为什么南方人普遍都很瘦？专家研究了江南饮食，总结出5点建议 / 开普饭

超重和肥胖是指可损害健康的异常或过量脂肪累积.它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态.目前判定超重和肥胖主要有三种办法,分别是身体质量指数(BMI). ...

(本文作者吉林省人民医院营养科王艳梅主治医师) 根据以往我跟咱们另一位老朋友,糖尿病专家李可心主任的沟通了解到,糖尿病的患者其实最好是可以做到饮食个体定制化.虽然掌握大原则就能够有助于控糖.保 ...

全国各地开学"指令"已下发-- 神兽归笼,史上最长的假期终于要结束喽! 家长们打心底里乐开了花啊! 但是有个现象,不知道各位家长注意了没?即将返校的娃,貌似都大了一号-- 宅在家三 ...

减肥,常常被我们挂在嘴边,但实际上,你真的会减肥吗? 肥胖的危害一.我国临床上常用判断超重及肥胖方法: 1.标准体重(千克)等于身高(厘米)减去105 2.体重指数(BMI):体重(千克)除以身高( ...

全民营养周今年是第七届膳食合理才能科学减重预防反弹肥胖与健康如何判断胖瘦? 主观上眼睛看镜子照衣服穿的时候会有初步判断然而不够客观体重指数BMI 是较为客观的判断指标即便如 ...

走在广东的街头,你会看到琳琅满目的街头美食. 爽滑的虾饺.喷香的牛腩.软糯的艾糍--每一样都让人垂涎欲滴. 但很奇怪的是,在广东,你很难发现胖子. 不管是年轻的小姐姐.小哥哥,还是上了年纪的叔叔阿姨, ...

提及演员彭于晏,很多人会觉得他很自律.最近,他为了塑造角色,又开始"虐"自己,暴瘦32斤,被网友们称赞敬业.他曾说过:"我就是没有才华,所以才用命拼."真正自律 ...

▼ 真正有福气的人,都很善良,你有多善良,就会多有福. 自古好人有好报,善良之人鸿福随,心存善念之人,心胸宽广,豁达有度,心态坦然,这样的人容易满足,内心简单心无城府,待人真诚,懂得感恩. 善良是一种 ...

<荀子>是战国时期荀子和弟子们整理或记录他人言行的哲学著作. 全书共分三十二篇,内容可谓博大精深,涉及哲学思想.政治理论.治学方法.立身处世.学术论辩.经济军事等. 今天,诗词君从< ...

美军在全世界各地有驻军(当然除了我国),美军士兵各个体型魁梧,人高马大,很有电影里"美国队长"的风范,一身肌肉很让人羡慕,所以国人习惯上叫他们美国大兵.而我国解放军士兵却相对小一些 ...

终身成长词典已上线1617/10000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2756天一大早起床,做好早饭,吃完饭上班.下班后,身心疲惫,看到丈夫孩子,还要照顾家人. 有时还可能会因为项目催得太紧,导 ...

无论你愿不愿意,此情一直在心间! 女人应该找一个像父亲一样呵护你的男人,而不是找一个还要你去迁就去照顾的儿子,真正爱你的男人最高境界是把你当女儿养,而不是把你当妈用. 宠出来的女人最漂亮,因为她的脸上 ...

文:烈烈风中富兰克林说:没有任何动物比蚂蚁更勤奋厉害,然而它却最沉默寡言. 这拿到人世间也是如此,张牙舞爪的人,看似富有激情可以感动人心,然而总是说得多,做得少,最后也不了了之.相反,那些从不开口说 ...

为什么南方人普遍都很瘦？专家研究了江南饮食，总结出5点建议