睡眠越好，人就越瘦，想靠睡觉减肥，这些知识你一定要知道！ / 开普饭

神译局19小时前关注不要让完美成为美好的敌人. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:衡量睡眠质量的一个很好的指标是:静息心 ...

话说,上回那篇<董卿的穿衣风格大揭秘>文章里,小姐姐们又给我下血书了! 点赞居然真的过百!!‍♀️ 说话算话,那今天就应读者点单,分享五条我的保持精力旺盛的经验吧. 01. 睡得好没错, ...

全文2800字预计阅读时间8分钟睡眠,就像呼吸一样,是我们生活中最理所当然的一件事,它占据了我们生命将近三分之一的时间,但却越来越不受人重视. 熬夜,成为现在年轻人生活中的常态,这种风气也在孩子 ...

中国睡眠研究会发布的<2021年运动与睡眠白皮书>显示,当下我国有超3亿人存在睡眠障碍.专家认为,长期睡眠不足导致免疫功能失调.思考能力下降.记忆力减退.心脑血管疾病的发病几率增加等.同时 ...

股神巴菲特在投资一家公司时,对公司管理层极为看重,多次表示"我们只愿意与我们喜欢并尊重的人一起工作."赵晓东对此深以为然.在他看来,在买入一家上市公司时,短期看估值,中期看业务,长 ...

爱一个人的时候,眼神藏不住... "必记本"觉得这种说法特别适合狗狗,虽然它们不能开口说爱,但满腔深情和告白,全藏在了眼睛里-- 带这个小家伙回家的第一天,它好像对我一见钟情了! ...

中医有一句话:"筋软一寸,寿增十年".人身上筋很多,研究发现,脚部的筋越软,人就越长寿! 古代中医学家通过内观内证发现:人的筋之根就在脚部,治病要治根,养生也要调根,因此只拉身体的 ...

当能量不流通的时候,就会带着面具生活儿子最近心情不太好.他邀约一个同学到老挝去当暑期志愿者,在骑摩托车的时候发生了车祸,他还好,坐在后面的同学被撞到,伤得比较重,骨折,需要动手术.儿子自己只是皮肉伤 ...

越是穷人,越想早点退休,越是有钱人,越不想退休 --村西边老王这个世界上,最高级的快乐都来自于权力. 权力是最好的春药,是最大的成就感来源.没有权力的人,不可能真正的快乐,不可能有真正的成就感,也不 ...

生活不易,长胖容易~为了减肥,很多人每天都监督自己少吃,鼓励自己多动.但想要坚持下来真的好难~ 那么减肥有捷径吗?今天豆苗子就教大家几个减肥小技巧,无需节食.无需剧烈运动,就连掌握好呼吸,也能帮你瘦下 ...

缺少并不可怕,可怕的是明明不懂还要炫耀. 我们生活中不乏这样的人,他们故作清高,偶尔还装腔作势,更有甚者还经常在一些公开场合炫耀自己的知识储备.是我们随着年龄增大渐渐变得低调了吗?还是说社会上朴实无华 ...

睡眠越好，人就越瘦，想靠睡觉减肥，这些知识你一定要知道！