『减肥』方: 减肥瘦身的小方法 / 开普饭

高脂血症.肥胖症会加速全身动脉粥样硬化,严重威胁中老年朋友的健康.中医认为,肥人多为痰湿之证,上年纪后多脾胃虚弱,如饮食不节,会导致脾气运化不利而生痰.故减肥和降血脂可采用健脾消食,化湿祛痰之法.竹荪 ...

首先,我想问问大家,什么叫"运动"?几乎我们每个人都知道,生命在于运动.各种生命运动.行为活动时时刻刻都在进行着,一刻都没有停止过,但是却很少有人能真正地解释清楚,什么样的行为活动 ...

夏日,小区花园里聚集了很多打羽毛球的人,他们都是羽毛球爱好者,由于兴趣相投,所以每天结伴一起在楼下锻炼.说起羽毛球给他们带来的好处,刘女士说:"我觉得有一个好处非常明显,就是我的视力变好了. ...

你还在为减肥而挨饿吗?你还在为减掉肚子上的赘肉而苦苦折磨自己吗?肥胖,它给人带来极大的烦恼,在外形上,它使人显得臃肿.笨拙:在生理上,它可导致心脏病及其他心血管病的发生,肥胖者都有"必欲除之 ...

想减肥,饭后该干什么?运动太大怕肠胃不爽,活动太少又不起作用,那就试试按摩操吧,介绍给你一套四式的小腹健身操,每招每次大约做36下,就能达到活化身体.促消化减肥的功能. 第一式:丹田小腹神阙穴方法: ...

百科全说白鹏减肥的最佳时间:减肥可以在五一和十一之间进行,对身体的影响相对较少一些. 一年四季都可减肥,但夏季却是减肥的大好时机. 肥胖是由于摄取的能量超过消耗的热量而引起的,即从食物中所摄取的热 ...

本报特约营养专家: 范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士冬藏,并非猫着不动现在很多人都在讨论冬季养生的问题,也有很多女士担心冬季会增加体重.有人提出<黄帝内经&g ...

关键词: 鸡尾酒减肥法这应该是所有女人的心声了吧!既是"实在想瘦",又要"食在享瘦". 可要达成这个美好的愿望,又是何其难呀!如果医学专家的话你认为太学术,那 ...

关键词: 减肥怪招风靡美国据统计,全美大约有三分之一的成年人体重超过正常标准.因此,肥胖问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视.去年美国仅仅在减肥食品和减肥教科书方面的花费就超过了460亿美 ...

『减肥』方: 减肥瘦身的小方法