快手小炒，5分钟就做好，低脂鲜美，出锅连汤都不剩！ / 开普饭

我有个朋友,上班族.每天中午下班都要想着中午回去做些什么菜,中午本来时间就紧张,还想着自己做饭吃完了还想午休一会,有时候都不知道要做些什么菜,天天吃那几个菜也吃腻了.这不,她来跟我求助问我天天都吃些啥 ...

特点:色泽鲜艳.营养丰富.酸甜爽口.老少皆宜. 食材用量西红柿一个.白玉菇200克.鸡蛋三个.木耳适量.香葱适量.盐适量.食用油适量. 做法步骤 1.准备好所有的食材:西红柿.白玉菇.鸡蛋.水发木耳 ...

这还没到六月基本就已经入夏了,气温是一天高过一天,稍微活动一下就会大量出汗,导致身体水分流失,所以只能通过大量喝水来补充水分.多喝水当然对身体有好处,但同时也可能起到稀释胃里消化液的作用,降低消化能力 ...

这两个月明显地长胖了,别看没过称,但我有感觉,想着应该要减减肥了. 都说"减肥是女人一生的事业".不知道这话是谁说的,简直说得太准了!街头小店什么最火?当然是减肥店.你看哪家减肥店 ...

一款蘸料的好坏,直接影响到菜品的味道.教大家用简单的食材做一款万能的蘸料,无论是凉拌菜还是做为火锅蘸料,它都美得很.

冬季需要御寒,需要吃一些热量较高的御寒食品,才能抵御寒冷冬季的寒冷. 那么冬天吃什么肉好呢?鸡肉对营养不良.畏寒怕冷.乏力疲劳.等有很好的食疗作用. 所以,冬季温补鸡肉为首选,在这个很冷的冬季,不要错 ...

鸡丝拌菠菜可以说是既简单好做又特别好吃的快手凉拌菜. 菠菜中含有丰富的胡萝卜素.维生素C.钙.磷,及一定量的铁等有益成分,能供给人体多种营养物质:其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用.菠菜含 ...

民以食为天,美食不容辜负.享受美食也享受制作美食的过程是一种美好的生活态度.享受美食同时也追求营养健康,品味更多美食,享受更多健康.每天分享美味又健康的饮食,欢迎关注. 人们常常觉得价格贵的食品,其营 ...

[室长厨房:万能低脂凉拌汁] 配方:1勺橄榄油.3勺香醋.1勺蜂蜜.2勺海鲜酱油.半勺芝麻.1勺黑胡椒.1勺洋葱碎搅拌均匀即可.

准备材料冬瓜500克,海米15克,料酒.水淀粉.葱花.姜末.香菜叶.盐各适量开始制作: 1 冬瓜去皮,切成长5厘米.宽3厘米.厚1厘米的薄片. 2 炒锅置旺火上,放油烧至六成热时放入冬瓜片, ...

快手小炒，5分钟就做好，低脂鲜美，出锅连汤都不剩！