旅行私塾|第三届知•己之旅|碎片08 / 开普饭

十八点:专注灵魂世界心理成长很多时候,我们总是觉得自己很懒很懒,就感觉有很多事情都不知道怎么去做,就感觉有很多想法都无法去落实,整个人的感觉就是一种无所事事的感觉. 其实这种想法对于很多人来说,都是 ...

众所周知,水是生命之源,人体每天都要有足够的水分提供,才能在饮水后促进身体正常血液循环,同时加强代谢让积累的有害物质排泄掉.如果长时间水分获取量少,会有明显口渴的感觉,咽喉也容易有干燥感,要了解正确的 ...

一个月的时间眨眼间过去了,在不经意中自己已经完成了将近半本小说的写作.最为搞笑的是,到现在还没有把小说的题目定下来,只是在头脑里面想象出一些人物和情节,结合自己原有的生活阅历和知识累积,不停地把小说人 ...

月初一日上午与同道相约,互灸体验,切磋以提升实践. 施灸者有很多体验,不在此分享.本文主要分享作者的艾灸体验,体验是真实的.艾灸的地方是借用的,施灸者是请来的,我是空手而去,满载而归. 这一次作为受灸 ...

复归于婴儿传承导师班训练第6天外出体验:陌拜一条路一.目标与考核目标:给30个陌生人,面对面讲述一条路考核:及格30人,优秀40人,卓越50人时间:12小时中午12点--凌晨12点二.收获 ...

你有过全神贯注,全情投入的做一件事情的经历吗?在这种时候,你完全沉浸于你所做的事情上,甚至完全忘了其它的事情.在这种时候,你完全忽略了时间的流逝,时间会过得很快或者很慢.你注意到了吗?这种状态能给人带 ...

全文1115字,阅读约需2分钟: 和菜头说:"没有什么热爱的事物,有的是你对自己的自我认知." 认识自己是一个很难的过程,或者说,每个人的一生,都是一个认识自己的过程. 那些真正找 ...

石上苔藓 / 记忆大霞: 第一天行走于河谷山川,吸人眼球的是那一片爬满了大小不一的斑点的石头.大多是黄绿色的,少数墨绿色,其他的就是棕红色了.那其实是真菌和藻类的作用下形成的. 无论藻类如何疯长在石 ...

想到和做到半醉: 根据自己的体力情况选择了之字形上山的方式,对我来讲,这是到达终点的捷径.这种方式虽花多了时间但省力气,并且比较适合自己的呼吸方式.不过,即便如此,在过程中自己依然觉得很累,很累. ...

熟悉和陌生大霞: 放晴的草原上极目所至的蓝天百云.牛羊成群.这让人的心情变得愉悦,也一扫昨天遭遇冰雹天气时的狼狈. 在举目无人的半山腰上,一个人走,突然脚边冒出一只田鼠,受了惊吓后自己再也无心欣赏 ...

山顶曾经走过的路,回过头,换个角度看,未必有那么糟糕或精彩改变改变往往是在潜移默化中发生的,也总是从一些细微之处开始华美:山顶第二天徒步美丽的乔尔玛路段.从一开始就想登上山顶,俯瞰下面的景色 ...

华美:哭昨天做分享时听不懂别人说什么,自己讲出来的内容也不是很满意,心情有点不好.加上身体也不太好,饭也没怎么吃.我有个习惯,心情不好时就喜欢洗衣服.刷碗,所以我就问毡房主人要了几个碗刷了.当时一个 ...

半醉:自我呼吸我不是一个喜欢爬山的人,肺活量不是很好. 今天爬到一半时我感觉很累就停下来休息,做了一下腹式呼吸.调整完呼吸后,我就一直跟着自己的呼吸频率在走,当爬到山顶时我感觉没有之前那么累.我想, ...

帅:草甸之前我们从山上往山下走,走的时候也发现了那种小草堆,但是它是长在斜坡上面的,是排列有序有规律的,感觉像楼梯一样,一阶一阶的下来,走着很舒服. 今天我们走的平原,又发现了很多小草堆,但是他们是 ...

华美:苍蝇与蜜蜂之前在牧民家里住的时候,我总被一群苍蝇围着.因为讨厌苍蝇,我开始怀疑自己身上是不是有什么异味,还把防晒服也脱掉了,不过苍蝇依然还是围着我,这让我更烦躁. 第二天,一只蜜蜂总是围着我, ...

Lisa:安全感登山杖能保护我的膝盖,给我一种支撑力,这是一种安全感. 我很容易受凉,路上走的时候擤了几下鼻涕,稻子听到了声音问我:"没问题吧?是在可控的范围内吧?"他的这句话对 ...

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