吃低脂纯素一一非药而愈 / 开普饭

天气渐凉,一碗热气腾腾的杂粮粥喝下去,整个人都舒坦了! 杂粮粥,顾名思义就是由各种杂粮混搭熬制而成的粥,富含膳食纤维,可增加饱腹感,帮助消化吸收,还有清肠排毒.纤体养颜之效.另外,低GI食物的粗粮还能 ...

随着生活节奏的不断加快,很多人有排便不通畅的情况,甚至还有人长期便秘,长期便秘会导致肌肤暗黄长斑,同时还会导致身材变胖.为了更好地清肠排便,绝大部分人会选择食用一些能够清肠道排宿便的食物,那么下面给大 ...

多年来身体状况频出的她, 在那个被惊醒的夜晚, 不由得为自身健康忧虑, 一瞬间转念, 下定决定改变, 坚持正确的饮食后, 重重惊喜就此发生...... 投稿人 / 安静我是一位80后宝妈,很高兴能在 ...

低脂纯素,膳食纤维的饮食原则与标准: 非药而愈·无药而愈.饮食.逆转二型糖尿病: 徐嘉博士的21天低脂纯素.膳食纤维的饮食救赎! 在生命与死亡面前,我们每个人都愿意无药而愈!你可以做到!这是徐嘉博士的 ...

编者按: 为理想,为家庭,很多人忙绿了大半辈子,得到了财富事业,往往也不小心丢失了健康.我们都尝试过各种治疗手法,却不曾思考如何才是解决健康的根本之道. 几年下来的体检报告单,给一位将近古稀之年的老人 ...

不同的烹饪蔬菜方式会改变其中的营养素.今天我们就来看看几种常见的蔬菜该如何烹饪最好! 我费劲心血制作了一系列视频,讨论如何避免得到致命性疾病,例如癌症.心脏病, 或是糖尿病.倒是没想到,我最受欢迎的视 ...

余小虫老师解释糖尿病的成因:糖尿病实际上起错了名,不是糖尿病,而是油尿病,过高的体脂肪以及过高的食物脂肪导致胰岛素产生抵抗,无法令食物的糖快速通过血管进入到身体各细胞中,过多的脂肪锁住了胰岛素运送细胞 ...

世界很大,无论我们在哪里,总有一间厨房,洋溢着人间烟火:总有一些人,温暖你的岁月:总有一些食物,滋养你的身心.而眼下这桌纯素餐,总有一道菜,明亮了你的眼睛. 曾经的厨房小白,为何一不小心爱上厨艺?对于 ...

赶快长按二维码,加素食小编微信更多素食资讯,美好素食生活,正能量信息要分享给你视频来源:慧灯之光

杂粮无糖无油.膳食纤维低脂纯素养生馒头设计出品|中国焙烤食品.面食面点工艺设计资深工匠杜德春食材配方:% 有机面粉富硒面粉全麦面粉魔芋粉麸皮五谷杂粮(藜麦.糙米.薏米.黑豆.燕麦) 干果 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 白露,二十四节气中的第15个节气,也是温差最大的一个节气. 谚语:"白露秋分夜,一夜凉一夜."表示从白露之后,天气转冷,炎夏已逝,仲秋时 ...

吃低脂纯素一一非药而愈