肥不知道怎么吃？营养师：低热量高营养减脂三餐，手把手教你做 / 开普饭

我们国家现在的糖尿病人大概在1.1亿,我们身边也会有不少糖尿病患者,十个里面估计就能揪出一个.作为一种典型的慢性疾病,糖尿病难治愈,这就要求患者在平时生活中就多加注意,控制血糖,尤其是在饮食方面. 糖 ...

这里是「专家说」栏目,听专家说健康.栏目内容首发于丁香医生 App. 本期我们邀请到中国注册营养技师李丽妮老师,给大家聊聊「减脂餐」的话题. 点击关注营养技师李丽妮,查看更多美味减脂餐

同步发布到今日头条手机百度优酷.土豆.uc 网易企鹅.天天快报.腾讯新闻等. 账号名称:美味小舍红烧肉是热菜菜谱之一.以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的三层肉来做.红烧肉的烹饪技巧以 ...

俗话说"秋补冬藏",也就是说秋季是进补的好时节!很多人进入凉爽的秋天,不知不觉就想顿顿大鱼大肉了.秋季虽然是进补好时节,但大鱼大肉还是要适量而止,秋天天气干燥,多吃一些祛燥润肺.养 ...

秋后,此菜要多吃,钙质高营养好,老人孩子都喜欢,早吃早受益秋后的季节,天气慢慢变得凉爽,大人孩子的食欲都会变得好起来了,尤其是孩子长个的年龄,在饮食上要注意多样性和营养性. 说实话,现在我们的生活都 ...

台式三杯鸡 -食材以及调味料的准备:鸡腿500g,干葱头1颗,大蒜1/2头,姜1/2根(老姜佳),九层塔1大把,生抽.米酒.黑麻油适量. -烹饪制作步骤过程: 1.鸡腿切块.九层塔洗净擦干.干葱头和大 ...

四月榆钱又鲜又嫩,营养健康好吃,煮一锅榆钱饺子解解馋,错过要等一年!每年这个季节,榆钱正是适合食用的时候,经常能看到小伙伴们晒着用榆钱制作的各种美食,看得我都馋了,可我没地方采榆钱,只能干看着. 估计 ...

很多朋友都比较喜欢吃蛋饺,因为蛋饺比较有营养,外形比较好看,而且吃起来特别好吃.但大部分人却因为不太会做,就放弃了自己做蛋饺的想法.今天跟大家分享一个鸡肉蛋饺非常简单的做法,做出来之后外观特别好看,而 ...

阅客资讯 2021/04/02 10:41 家里有个正在成长发育的孩子,老母亲天天想着怎么让他们吃好,怎么让他们睡好,怎么让让他们开心快乐.孩子的健康成长牵动着爸爸妈妈的心,吃好早餐自然也成了最重要的 ...

肥不知道怎么吃？营养师：低热量高营养减脂三餐，手把手教你做