精选美食：干煸大肠，红油金针菇，西兰花烤鸡胸肉，芙蓉鲜蔬汤 / 开普饭

冬季需要御寒,需要吃一些热量较高的御寒食品,才能抵御寒冷冬季的寒冷. 那么冬天吃什么肉好呢?鸡肉对营养不良.畏寒怕冷.乏力疲劳.等有很好的食疗作用. 所以,冬季温补鸡肉为首选,在这个很冷的冬季,不要错 ...

鸡胸肉是减肥路上的好伴侣,今天教大家做一道超级美味的鸡胸肉时蔬饼,鸡胸肉剁碎,搭配时蔬碎,撒上调味料,挤点生抽,搅拌均匀,入锅煎至两面金黄,瞬间提升了鸡胸肉的口感,软嫩Q弹,营养丰富, ...

金丝饼原料:面粉500克,温水300克,精盐,碱少许,香油适量. 制法:将面加少许盐和碱用温水和成面团揉匀饧约30分钟,将饧好的面团搓成长条,用抻面的方法,抻成细面条,刷上油分成10份,再将每份盘起 ...

干煸脆肠 1.青椒洗净去籽,切菱形块:2.干辣椒去籽,切成小段:3.猪大肠洗净后放入开水,打去浮沫:4.加入八角.料酒.姜.葱煮至熟透,捞出沥干,斜切成段:5.锅内倒油烧至七成热时放入大肠反复煸炒至表 ...

剁椒蒸金针菇做法: 1.金针菇洗净切去根部,香葱切碎: 2.金针菇摆入盘中,中间部位均匀地铺上剁椒: 3.蒸锅中水烧开,将金针菇放入蒸5分钟: 4.将调料汁倒在金针菇上,撒上香葱碎和白芝麻: 5.色 ...

干煸黄豆芽材料:黄豆芽,干辣椒,葱,姜,蒜,味精,盐,酱油做法: 1,黄豆芽洗干净控干水分 2,葱切葱花,姜切沫 3,锅里放油,放入葱姜干辣椒炒香 4,倒入黄豆芽翻炒变软,放入拍好的蒜 5,放入盐 ...

干煸豆角用料:扁豆400克,肉末150克调料:干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末.花椒.蒜粒.盐.味精各适量做法: 1.扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干. 2.烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆 ...

干煸鲜菌材料:鲜香菇250克.青二荆条辣椒节50克.盐.白糖.味精.香油.色拉油各适量. 制法: 1.把香菇切成片,投入七成热的色拉油锅里炸至干香时,倒出来沥油. 2.锅留底油,下青二荆条辣椒节煸熟 ...

干煸椒盐排骨材料:猪小排600克.葱2段.姜1块.干辣椒3个.料酒20毫升.植物油200毫升.白糖8克.椒盐4克.食盐2克做法: 1.猪小排洗净切小段,加入料酒.盐和姜片抓匀腌30分钟. 2.锅入 ...

干煸麻辣鲈鱼食材:鲈鱼1条.葱50克,姜40克,盐8克,生抽20克,白酒20克,料酒20克,大蒜1头,干辣椒15克,花椒1大勺做法: 1.收拾好的鲈鱼切成小块,放入各20克的葱末姜丝拌匀. 2.再 ...

干煸辣子鸡食材: 鸡腿350克,豆角(无丝豆)约200克,香辣酱步骤: 1.鸡腿两个.豆角(无丝豆)若干.葱.姜.老干妈辣椒酱 2.鸡腿斩成小块放入料酒腌渍.葱切丝.姜去皮切块: 3.锅中放宽油, ...

精选美食：干煸大肠，红油金针菇，西兰花烤鸡胸肉，芙蓉鲜蔬汤