睡前拍拍肚子，一夜就瘦，排毒，通便，腰也细，皮肤又白又嫩！ / 开普饭

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纵观许多肥胖人士,大腹挺挺.走路艰难.百病丛生.特别是肥人要降糖.降脂.降压,治疗都非常困难.究竟腹部为什么这么重要呢? 1.根据经络分布的规律腹部有7条阴经所过(六条阴经和一条任脉), 是先天最容 ...

插入我的广告记得以前就经常吃老妈蒸的芹菜叶,蒸上一大锅,一人一碗配上蒜汁一调,那味道吃着别提多好了,十分解馋越吃越上瘾. 而且这芹菜吃多了也不怕胖,因为它本身就是排毒减肥的好食物,所以女生一定要多吃 ...

冰菜富含氨基酸.抗酸化物质等机能性高的物质,能够促进脂肪和胆固醇代谢,从而起到降压减脂的作用.冰菜还含有的氨基酸.黄酮类等化合物,是一种很好的保健产品,对于中老年人而言是很好的食疗产品,平时可以经常食 ...

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记者李佳蓉/采访报导过完年长了一岁,崩溃的是肚子也肥了一圈吗?紧接着就要开工.开学,不忌口的下场让你得挺着外凸小腹见人?别怕!专业体态控制传授你徒手5动作瘦肚肚,不用上健身房,在家就能火速铲除腰间赘 ...

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要想修炼成气质女人,只说不做是没有用的,尽快找一套适合自己的修炼方法才是当务之急.下面给你推荐的减肥瑜伽是不错的选择,每天晚上睡前做这套减肥瑜伽,可有效瘦身,还可转移贪吃的嘴瘾,舒缓心情,帮助睡眠. ...

睡前拍拍头,每天2分钟,提升睡眠质量,让你一觉睡到8点

睡前拍拍肚子，一夜就瘦，排毒，通便，腰也细，皮肤又白又嫩！