素食菜谱：茅根粥

相关推荐

• 素食菜谱 |山药杂粮祛湿粥

  素食讲堂 素食.素心.素愿.... Official Account 食材 赤小豆.薏米.荞麦米.红米.莲子 白芸豆.铁棍山药.冰糖  步 骤 1.所有豆类和米类都用水提前泡2个小时. 2.山药去皮, ...

• 素食菜谱 | 南瓜不要熬粥了，教你新做法，健脾益胃，比糕点还好吃！

  大米糕一直是小时候的最爱,大米在发酵下散发出独特的清香,软糯易嚼,比米饭好吃太多了. 今天就用大米和南瓜,搭配着来做一道好吃又筋道的大米糕,做法非常的简单,手不沾面,既可以当主食还可以当零食,用来当下 ...

• 素食菜谱 |煮花生毛豆最入味的方法，怪不得自己做的不好吃！

  食材 花生.毛豆 干辣椒.盐.花椒.大料 香叶.小茴香 步 骤 1, 把准备好的毛豆剪去两头,这样便于入味 2,剪好的毛豆用盐水清洗干净,备用 3,花生用盐水浸泡15分钟,洗干净表面后捞出备用 4,锅 ...

• 素食菜谱 |藜麦杂粮素烧麦，简单易学、好吃

  素食讲堂 素食.素心.素愿.... Official Account 食材 馄饨皮.小米.藜麦.亚麻籽.荞麦仁 胡萝卜.香菇 盐.酱油.素蚝油.生抽 步 骤 1.将洗净的糯米和适量的小米.藜麦.亚麻籽 ...

• 素食菜谱 | 夏季必吃的8道清肠菜，吃一口清爽一夏

  素食讲堂 素食.素心.素愿.... Official Account 1莴笋 莴笋虽然主要吃的是茎部,但是莴笋叶子的营养比茎部高很多,莴笋叶子的蛋白质含量是茎部的6倍,碳水化合物含量是茎部的4倍: 莴 ...

• 素食菜谱，美味可口，简单易做，快来学学吧！

  一:三菇烩豆腐 1.香菇.金针菇.蘑菇洗净,豆腐切成片待用 2.锅中油烧至六成热,放入豆腐用中火煎 3.煎成两面呈金黄色 4.倒出多余的油,放入三种蘑菇翻炒 5.炒至蘑菇变软 6.加入适量素高汤和水, ...

• 素食菜谱：胡萝卜缨子菜团子

  ▲为生活注入更多美好能量 来源 | 慈济慈善事业基金会每日蔬食·胡萝卜缨子菜团子 食谱提供者 / 摄影者:宋晓慧 材料胡萝卜缨子.黑芝麻.面粉.盐.酱油.芝麻酱做法步骤1萝卜缨子焯水一分钟:切碎后轻挤 ...

• 素食菜谱来啦｜十道清肺去火的春季美食菜谱

  春天除了要多喝清热解火的花茶外,更要注意饮食清淡,具有败火降火功效的蔬菜更要多吃. 1.木耳炒莴笋 材料: 莴笋400g,干木耳5g 生姜一小块,盐适量 金兰酱油适量 步骤 1. 莴笋去皮,木耳提前送 ...

• 素食者气虚，请多吃这些食物，附8道素食菜谱！

  ▲为生活注入更多美好能量 气虚之体的主要表现为:少气懒言.易出汗,头晕心悸.全身疲倦乏力.声音低沉.动则气短.食欲不振.面色萎黄,虚热自汗,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,气虚为功能减退,不一定有病,气 ...