『传统养生』想长寿吗吃慢点儿 / 开普饭

有了火才有饮食文化人类发现火,当然不是这个千年的事了,但火是饮食烹饪之根本,有了火,才有了饮食文化.人开始自觉用火,大约在五十万年以前.火,对于提高食物的美味和延长人类的生命来说,是一次革命. ...

[首长长寿的秘诀]原北营养科主任,首长营养保健专家曾煦媛和中国营养学泰斗,从事营养工作60多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬对中央领导人的饮食保健进行了解密,原来中央领导们的食谱并非山珍海味应有尽 ...

2020年11月15日,第二届低碳医学大会召开,让很多新人认识到低碳医学联盟,很多人不知道,有这么多中国的医生在支持低碳饮食. (点击右上角的分享按钮,可以分享给其他人) 这次大会,有很多大咖也来参与 ...

参考消息网2月26日报道据西班牙<阿贝赛报>网站2月20日报道,高水平运动的营养学热潮缘何而起?作为上世纪90年代末兴起的一个"年轻专业",营养学受到越来越多职业运动选 ...

人生活于社会之中,每天都要与许多人事打交道,就常会遇到惹人生气之事.生气总是难免的,当您生气之后,还会感到身体不舒适.如果是长期爱生气,还可能导致许多疾病的产生.中医认为"百病皆生于气&qu ...

现在人们都知道多吃脂肪可引起肥胖,而胖子又容易患高血压.动脉硬化.冠心病.脑血管病变等.所以提起吃脂肪都有点害怕.其实在预防医学领域里,脂肪对人体健康还是十分重要的.因为脂肪能储存能量,形成防水性细胞 ...

功法操作:每节以5息为1次,初学者可由1次逐渐过渡到5次.呼吸要求自然深长细匀.由每分钟15息,逐步过滤到5息.方式由自然呼吸过渡到顺呼吸,以后则坚持逆呼吸.继则服气内息,舐唇咽津.起势:南向仰卧.四 ...

传说,东海龙王的五公主佳婢下凡到人间,与凡人致中和相爱.因生活艰难五公主提出要酿造一种既健身又治病的酒,致中和感到为难.五公主让致中和按她的方法酿造,并按一定的比例投放中药.在投放中药时,五公主唱出一 ...

A对B说:"新闻,听说老王家的鸡刚生出的蛋落地便破壳,马上变出了小鸡." B告诉c:"新鲜事,老王家的鸡生出的蛋,壳还没破,就变成了小鸡." C又对D说:&qu ...

日本有媒体报道,一日本科学家在人和老鼠体内发现了缩短寿命的基因,他就此在日本国内申请了专利,并准备利用这一科研成果,在10年内开发出能延长寿命的"长寿药".记者就此采访了中国医科院 ...

日本是当今世界上人均寿命最长的国家之一,为此,很多国家与日本老年学专家合作,经过全面考察和分析,认为日本人长寿有以下八大因素. 1.饮食清淡.日本人大多数喜欢吃新鲜青菜.豆类和豆制品,一日三餐都很清淡 ...

依据笔者从老年大学的调查和本人的亲身体验,老年人退休后习字练书法是一种较好的活动方法.学习书法除了能提高书艺修养.陶冶情操.净化心灵.培养毅力.平和心态外,很重要的一条就是能够增进健康,养生益寿. 古 ...

唐朝元和七年(公元812年)农历三月十八日,有一个叫文象的僧人,平素喜好养生术,这天去茅山朝拜,在华阳洞口遇到一位老人,这个老人看到文象有些仙人的模样和风度,就此传授给文象长寿秘方.随后引出了一个何首 ...

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