情绪稳定，是一个人最好的养生（深度好文） / 开普饭

NO:892 [原创] <如何应对自己的不良情绪> 文/何振国大家知道,百分之九十的疾病都是因为自己的不良情绪造成的. <素问·阴阳应象大论>曾指出:"怒伤肝,悲胜 ...

稳定的情绪, 才是最好的养生. 人生路上,我们遇到的最大敌人,不是生老病死,不是贫困潦倒,而是情绪不佳. 唯有从坏心情中解脱出来,放下玻璃心,你才能拥有长久的自得和欢愉. 控制好自己的情绪, 方能控制 ...

原创拾书情感2021-05-01 23:36:18 文/拾书一个理性的文字治愈师,希望你能够在我的文字里找到一点对于生活的慰藉. 在我们的生活里,几乎每天都会发生一些不同的事情,正是因为这些事情的存 ...

大家好! 这里是一周心理学每周教你一个心理学小知识上周我们谈到,因为"负面偏好"的缘故,我们会更加倾向注意负面的事件,导致容易被负面情绪所困扰. 这周我们接着来聊负面情绪. 根 ...

据民政局官方数据显示,2019年结婚登记共计947.1万对,离婚登记高达415.4万对,离婚人数达到结婚人数的43.8%. 近年来,中国离婚数据屡创新高,然而,这不过是当代人感情生活困扰里管中窥豹的一 ...

要么你指挥别人,要么被指挥,要么你有统筹能力,决定你的未来,要么你能看时差,改变你的现在,你要明白,老板只负责你的工资,绝对不负责你的前程,想改变命运,先认识自己的眼光,时间掌握,分判自己的独断能力. ...

要么你指挥别人,要么被指挥,要么你有统筹能力,决定你的未来,要么你能看时差,改变你的现在,你要明白,老板只负责你的工资,绝对不负责你的前程,想改变命运,先认识自己的眼光,时间掌握,分判自己的独断能力. ...

蓝字作者 | 红尘一梦来源 | 安般兰若(ID:anbanlr) 人是情感动物,所以会有各种各样的情绪.情绪是一种自由生长的东西,好的坏的随时都可以出现. 好情绪会带来好心情,坏情绪会搅得你方寸大 ...

记得知乎上有人提问:一个人最好的养生是什么? 记得有个高赞回答是:情绪稳定. 深以为然,一个人情绪稳定,生活也会舒心,更容易达到休养生息的效果. 情绪就是心魔,你不控制它,它便吞噬你. 学会控制自己的 ...

<黄帝内经>中有言:"人生五十,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭,目始不明". 人到五十岁,很多问题就随之而来.所以,越来越多的老年人开始注重养生. 然而,很多老年人不明白 ...

人生在世,一切顺其自然.如果为了刻意追求长寿.健康,就去各种养生.食补,比如你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?话再说回来,即使这样使你长命百岁了, ...

生活中情绪稳定,才是一个人最好的养生.人啊,气顺了,心气就好了:心气好,心情就好了:心情好,生活就好了.其实最好的养生,就是调节情绪,把负面情绪赶走,把好的情绪留下!当你的情绪好了,那些因为掌控不住脾 ...

文 | 一本叔 · 主播 | 亚楠来源 | 一星期一本书(ID:yer808) 在非洲大草原上,有一种吸血蝙蝠,依靠动物的血生存,野马是它们的目标. 但很多奔跑得非常厉害的野马,居然都拿这种蝙蝠没办 ...

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