情绪稳定，才是一个人最好的养生 / 开普饭

生活中,难免会有不顺心的事情发生.生气,便成为了我们常见的一种情绪. 殊不知,生气正逐步毁掉我们的健康人生. 生气,是我们健康的头号杀手:生气,是抹杀一切情感的元凶. 生气,是慢性自杀人在生气时,往 ...

人生在世,总会碰到不如意的事,总会遇到看不惯的人. 如果学不会释怀,做不到放下,总是让自己生气,就是最大的蠢事. 无论在何种境遇下,都请记住: 弱者易怒如虎,强者平静如水.先学会不生气,再学会&quo ...

- 01 - 不久坐你知道吗,椅子正成为人们身边最亲密的健康杀手. 世界卫生组织(WHO)已经将久坐列为十大致死.致病元凶之一. 调查显示,近六成上班族每天坐6小时以上,28.75%的人每天有8小时 ...

有位三十多岁女性前两天因为胸痛去医院检查,结果查出了乳腺癌.她百思不得其解,一遍一遍问:"我才31岁啊,根本不算到中年,两个孩子还那么小,怎么就得了这个病呢?"医生这样告诉她:&q ...

将一个人唤醒是对这个世界最大的功德! 你自己醒来是对这个世界最大的贡献! 文 | 一本叔一星期一本书(ID:yer808) 在非洲大草原上,有一种吸血蝙蝠,依靠动物的血生存,野马是它 ...

记得知乎上有人提问:一个人最好的养生是什么? 记得有个高赞回答是:情绪稳定. 深以为然,一个人情绪稳定,生活也会舒心,更容易达到休养生息的效果. 情绪就是心魔,你不控制它,它便吞噬你. 学会控制自己的 ...

人生在世,一切顺其自然.如果为了刻意追求长寿.健康,就去各种养生.食补,比如你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?话再说回来,即使这样使你长命百岁了, ...

文 | 一本叔 · 主播 | 亚楠来源 | 一星期一本书(ID:yer808) 在非洲大草原上,有一种吸血蝙蝠,依靠动物的血生存,野马是它们的目标. 但很多奔跑得非常厉害的野马,居然都拿这种蝙蝠没办 ...

今天下午有个同城的客户让我快递几件货给他,我本想发德邦的,因为发同城的话,德邦的费用也很便宜. 东西有六十多公斤重,客户为了省钱,坚持要走一家我从来没听过名字的专注于省内的快递公司,说运费超级便宜. ...

稳定的情绪, 才是最好的养生. 人生路上,我们遇到的最大敌人,不是生老病死,不是贫困潦倒,而是情绪不佳. 唯有从坏心情中解脱出来,放下玻璃心,你才能拥有长久的自得和欢愉. 控制好自己的情绪, 方能控制 ...

生活中情绪稳定,才是一个人最好的养生.人啊,气顺了,心气就好了:心气好,心情就好了:心情好,生活就好了.其实最好的养生,就是调节情绪,把负面情绪赶走,把好的情绪留下!当你的情绪好了,那些因为掌控不住脾 ...

作为一个肝病小医生,解决情感问题似乎不是我的强项,自身经验也相对较少.不过,既然有网友咨询,这里也不妨从健康的角度来回答一下.昨日,一个19岁的乙肝病毒携带者女孩儿,咨询了我一个问题,想问问乙肝病毒携 ...

情绪稳定，才是一个人最好的养生