情绪稳定，是一个人最好的养生度 / 开普饭

大家好! 这里是一周心理学每周教你一个心理学小知识上周我们谈到,因为"负面偏好"的缘故,我们会更加倾向注意负面的事件,导致容易被负面情绪所困扰. 这周我们接着来聊负面情绪. 根 ...

[ 蘑菇心理第1800天 ] ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 01 有这样一则惊险的新闻. 江西九江,22岁的女孩和家人开车搭乘渡船时,因父亲的一句气话,一时想不开,突然打开车门越过渡船的围栏,纵 ...

原创拾书情感2021-05-01 23:36:18 文/拾书一个理性的文字治愈师,希望你能够在我的文字里找到一点对于生活的慰藉. 在我们的生活里,几乎每天都会发生一些不同的事情,正是因为这些事情的存 ...

▲"柠檬心理&腾讯音乐"联合制作播出▲ 1 前段时间,外甥女打电话来说她控制不住情绪,常常因为一些小事情对男友大发脾气,有时候甚至会把自己气得生理期都提前. 而这次他们吵架 ...

NO:892 [原创] <如何应对自己的不良情绪> 文/何振国大家知道,百分之九十的疾病都是因为自己的不良情绪造成的. <素问·阴阳应象大论>曾指出:"怒伤肝,悲胜 ...

将一个人唤醒是对这个世界最大的功德! 你自己醒来是对这个世界最大的贡献! 文 | 一本叔一星期一本书(ID:yer808) 在非洲大草原上,有一种吸血蝙蝠,依靠动物的血生存,野马是它 ...

记得知乎上有人提问:一个人最好的养生是什么? 记得有个高赞回答是:情绪稳定. 深以为然,一个人情绪稳定,生活也会舒心,更容易达到休养生息的效果. 情绪就是心魔,你不控制它,它便吞噬你. 学会控制自己的 ...

<黄帝内经>中有言:"人生五十,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭,目始不明". 人到五十岁,很多问题就随之而来.所以,越来越多的老年人开始注重养生. 然而,很多老年人不明白 ...

人生在世,一切顺其自然.如果为了刻意追求长寿.健康,就去各种养生.食补,比如你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?话再说回来,即使这样使你长命百岁了, ...

生活中情绪稳定,才是一个人最好的养生.人啊,气顺了,心气就好了:心气好,心情就好了:心情好,生活就好了.其实最好的养生,就是调节情绪,把负面情绪赶走,把好的情绪留下!当你的情绪好了,那些因为掌控不住脾 ...

编 / 国学君[整理摘编:时英平] 本文来源网络,版权问题请联系删除心态好了,笑容多了,生气时候少了热播的<你好,李焕英>里面有一句台词:我的女儿,我只要她健康快乐就好! 被广为流传! ...

最近很多投资者的心情经历着过山车.从年初的快速上涨带来的兴奋,到年后快速下跌带来的恐慌,再到近期反弹的喜悦,这几天似乎又有继续下跌的征兆. 如果你跟随着市场和情绪的波动做不停的改变投资策略和操作,很容 ...

要么你指挥别人,要么被指挥,要么你有统筹能力,决定你的未来,要么你能看时差,改变你的现在,你要明白,老板只负责你的工资,绝对不负责你的前程,想改变命运,先认识自己的眼光,时间掌握,分判自己的独断能力. ...

今晚我们来聊聊:成年人的生活总是有委屈,如何维持情绪稳定? 曾经听一个读者小雪讲述她的故事: 刚认识她老公的时候,觉得他为人靠谱.踏实.尤其对她特别体贴耐心. 想去哪玩想买什么,都由着她来:想吃什么, ...

情绪稳定，是一个人最好的养生度