情绪稳定，才是一个人最好的养生！ / 开普饭

总觉得,慢慢长大就能成为一个不动声色的大人了. 没想到,长大是那么地迅速. 不动声色也并非一件容易的事情. 保持情绪稳定,真的挺难的. 01 情绪真的很容易崩溃保持情绪稳定,是每个成年人要掌握的 ...

情绪稳定,是对自己的负责. 人需要拥有多种素质,其中最重要的一点就是情绪稳定. <礼记> 中有句名言:慎始而敬终,行稳致远. 有句话是这么说的:静中藏了一个争字,稳中藏了一个急字.争时心要 ...

人一辈子活的就是一个心情,很多事情,我们用尽全力也无法得到自己要的结果,那怎么办?如果一个悲观者,可能会让自己心情变得扭曲,而一个积极健康者,知道改变不了形式,就改变自己的心情. 心情好,一切都顺了, ...

亲爱的家长朋友们早上好欢迎您来到博瑞智早课堂今天为大家分享的文章是 <怎样成为一个情绪稳定的人?> 你会因为一点小事把心情弄得一团糟么? 刚买的冰激凌,还没吃就掉地上了: 因为租房.搬 ...

本文经作者授权发布你以为的稳定,其实根本不稳定. 2018年一月份的时候,河北唐山市地方政府为人民办了一件好事--把地方的各个路桥收费站取消了,对于从事交通运输业的人来说,可谓是一件大快人心的事,但 ...

要想成为一个社交达人,在与人交往时,你的表情一定要富有"弹性".什么是"弹性"?就是该笑的时候就要笑,该哭的时候就要哭.前一分钟还是很轻松的表情,后一分钟又马上 ...

将一个人唤醒是对这个世界最大的功德! 你自己醒来是对这个世界最大的贡献! 文 | 一本叔一星期一本书(ID:yer808) 在非洲大草原上,有一种吸血蝙蝠,依靠动物的血生存,野马是它 ...

记得知乎上有人提问:一个人最好的养生是什么? 记得有个高赞回答是:情绪稳定. 深以为然,一个人情绪稳定,生活也会舒心,更容易达到休养生息的效果. 情绪就是心魔,你不控制它,它便吞噬你. 学会控制自己的 ...

人生在世,一切顺其自然.如果为了刻意追求长寿.健康,就去各种养生.食补,比如你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?话再说回来,即使这样使你长命百岁了, ...

文 | 一本叔 · 主播 | 亚楠来源 | 一星期一本书(ID:yer808) 在非洲大草原上,有一种吸血蝙蝠,依靠动物的血生存,野马是它们的目标. 但很多奔跑得非常厉害的野马,居然都拿这种蝙蝠没办 ...

今天下午有个同城的客户让我快递几件货给他,我本想发德邦的,因为发同城的话,德邦的费用也很便宜. 东西有六十多公斤重,客户为了省钱,坚持要走一家我从来没听过名字的专注于省内的快递公司,说运费超级便宜. ...

<黄帝内经>中有言:"人生五十,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭,目始不明". 人到五十岁,很多问题就随之而来.所以,越来越多的老年人开始注重养生. 然而,很多老年人不明白 ...

稳定的情绪, 才是最好的养生. 人生路上,我们遇到的最大敌人,不是生老病死,不是贫困潦倒,而是情绪不佳. 唯有从坏心情中解脱出来,放下玻璃心,你才能拥有长久的自得和欢愉. 控制好自己的情绪, 方能控制 ...

生活中情绪稳定,才是一个人最好的养生.人啊,气顺了,心气就好了:心气好,心情就好了:心情好,生活就好了.其实最好的养生,就是调节情绪,把负面情绪赶走,把好的情绪留下!当你的情绪好了,那些因为掌控不住脾 ...

作为一个肝病小医生,解决情感问题似乎不是我的强项,自身经验也相对较少.不过,既然有网友咨询,这里也不妨从健康的角度来回答一下.昨日,一个19岁的乙肝病毒携带者女孩儿,咨询了我一个问题,想问问乙肝病毒携 ...

情绪稳定，才是一个人最好的养生！