阿育吠陀｜营养学你知多少？ / 开普饭

所有的食物都有营养,营养价值高低如何判断呢?老百姓多认为价格贵或味道好的更有营养.现代营养学(也就是西方营养学)认为鱼肉豆蛋奶.新鲜果蔬营养更好. 要想弄明白哪些食物更有营养,先得搞清楚人吃饭的主要目 ...

2005年,世界胃肠病学组织(WGO)将每年的5月29日定为世界肠道健康日,旨在提醒人们注意身体发出的警示,注意身体健康.今天,我们迎来了第17个世界肠道健康日,我们再来关注我们的肠道. 如果一个人问 ...

民以食为天.好好吃饭,就是在预防疾病. 要让食物成为你的药物, 而不是让药物成为你的食物."药食同源,食物是天生的良药.一日三餐,是最好的保健品. ㊀为什么要养生? 因为只有健康的活着,你的 ...

领略全球最前沿的生活理念跟一稼一起一稼: 我们上周把睡眠系列发完了,大家睡得还好吗? 本周开始我会分三期给大家详细讲讲30岁开始逆生长的第二个秘诀-营养! 如果我告诉你其实很多人都是营养不良的,你 ...

回顾贰零壹捌转眼间,2018年即将过去,崭新的2019已在向我们招手.要去欧洲旅行.要读完100本书.要健身减脂......这一年的愿望,你实现了多少? 无论实现与否,都要和18年说声再见了.请已一 ...

這是前元大創投董事長.暢銷書「當孔子遇上哈佛」作者李克明前輩給我的考題.每次拜候李董事長,他都會問我為什麼還不出書,而我每次也都找一堆理由來推拖沒有時間.然而,當我靜下心來思索,我知道沒有時間只是藉口 ...

(接前文) 首先,怎麼知道小孩子有沒有感冒?當小孩子快要感冒,或者剛剛感冒的時候,沒有什麼症狀,有時候甚至還活蹦亂跳,只是做父母的直覺上覺得孩子怪怪的,做功課時有些些不耐煩的感覺,不知道是小孩子心裡有 ...

茹阿达甜品店若喜欢扫我咨询 1,阿育韦达自然疗法 2,韦达风水 3,瑜伽,哲学,经典阿育韦达根据3种体质设计的 "茹阿达甜品" 0添加剂0防腐剂纯手工(祭余) 有助于增加消化力 ...

该体质的主导能量是风,风元素过剩产生体内冷.轻.干,导致结肠.皮肤.骨骼问题.当风元素平衡时,能量充沛.适应力强.快乐.风元素过剩导致皮肤干燥.胀气.便秘.焦虑.神经质.担心.阿育吠陀旨在创造风.火. ...

早在现代医学为身心关系提供科学证据数千年前,印度圣人就发明了阿育吠陀,它至今仍然是世界最复杂和最强大的身心健康系统之一.阿育吠陀不仅是治疗疾病的系统,它还是生命的科学(阿育吠陀＝生命,吠陀＝科学或知识 ...

發燒大概是做父母最關注的症狀,為什麼? 一方面古老流傳的一句話「發燒把小孩腦子燒壞了」,不知道嚇壞多少父母,另一方面,發燒量得到,可以「量化」,體溫計拿出來,一直量一直量. 心急嘛,總想知道小孩子有沒 ...

良好且足夠的睡眠很重要,大家都聽過西醫研究說人平均得睡八小時,而現在中醫知識慢慢普及了,很多人也聽說過半夜十一點到三點是肝膽經的時間,一定得好好睡著,才會身體健康. 沒錯,這不僅僅是中醫的說法,現在的 ...

食慾,或者擴大為整個飲食習慣,可能是對小孩子健康最長遠的影響因素. 最近美國很熱門的一個討論話題,就是食物工業在過去幾十年來操控許許多多的「醫學研究」,對大眾健康產生大量的負面影響,譬如美國糖業花很多 ...

有些小孩子吃的很多,或許是正餐時吃的份量是一般小孩子的兩三倍,或許是剛剛吃晚飯又餓,或許是正餐之接不斷的吃零食,這些都是不正常的. 在進入中醫討論前,我們先討論一個嚴重的社會現象. 目前在很多國家都看 ...

阿育吠陀｜营养学你知多少？