简析静坐呼吸法的健身原理 / 开普饭

杨氏太极挙是一种合乎生理和体育原理的健身运动,又是一种治疗疾病的有效手段.由于我国政府的重视,杨氏太极拳在临床应用中取得了一系列的成果,已被国内外医院和疗养院广泛采用,被列为综合疗法的一项重要内容.现 ...

东方医道十大养生精萃之三: 强壮静坐养生法强壮静坐法是根据古代释.儒.道各家的养成修炼方法进行整理,取其精华,去其糟粕综合而成,也是传统内丹术的筑基法.该养生法具有养气壮力.培肾固本.健体强身.增强 ...

民国时期,中央文化部长(?)蒋维乔,写了一本<因是子静坐法>.一般人对其中能去病延年的原理,搞不明白,心存怀疑,因而不能笃行固守,而至弃之不用.连睿智如毛主席,也对此静坐法,持怀疑态度.在 ...

关键词金钱占有风险作者简介:贾文伟,西北政法大学法律硕士教育学院法律(非法学)专业研究生,研究方向:民商法. 中图分类号:D922.29 ...

原创2021-03-19 19:00·诗道骏言呼吸是个技术活儿,是养生.健身.修炼的一个奇妙门径.今天介绍一下,我自己摸索出来的一个独特的健身呼吸法,足跟呼吸法. <庄子>有云:&quo ...

摄制<百岁文化老人健身>纪录片的收获 --床上健身力学原理简析 <百岁文化老人健身>纪录片视频制作基本完成,仅差字幕没打上.总的看来,摄制<百岁文化老人健身>纪录片 ...

现代人强身健体的意识越来越强,也会有多种方法可供选择,是否有个简易可行又有效的方法,其实老祖宗早就说过,也就是内功.气功中的呼吸吐纳之法. 其实没必要被武侠电影小说所误导,认为呼吸吐纳之法就是为了飞檐 ...

历史文献认为,六字诀的吐纳法为鼻吸口呼,匀细柔长.但在吐气时是否出声的问题上,认识各不相同.陶弘景<养性延命录>中"气声逐字"是出声的,孙思邈也基本沿用其法,而唐代胡以 ...

经络不畅,则百病丛生.如何打通经络,气血十足呢?中医以气血为核心,特别以气为根本,八段锦则应运而生. 这种用来调理脏腑气血.恢复代谢功能.强身健体的一种体操,历来深受人们所喜爱,被比做精美的锦,共八段 ...

各位设计师大家好! 室内地面装修大多会选择铺设环氧磨石环氧磨石地坪,是模仿水磨石地坪的新型地坪拥有环氧树脂地坪的所有优异性能它还可以设计成各种图案. 现设计上的灵活性俨然成为了室内地面装修的 ...

近日,某君推荐我去体验一款解压小游戏,他给出的理由是:这游戏挺魔性的,本来看着没啥内容但玩着玩着就是放不下.这款被他称为"魔性"的小游戏叫做<等我去喊人>,我揣着好奇的 ...

简析静坐呼吸法的健身原理