舌尖上的智慧，学会调控自己的情绪

切莫大喜大怒大哀大乐大思大醉大思大话大欲

大喜易失言：喜形于色，得意忘形。心情亢奋时，一定要沉稳，否则会喜极而泣。
大怒易失礼：怒火冲天，理智尽失。一旦情绪动荡，不如深呼吸，冥思一下海的胸怀，冷静一下心情再去处事。
大哀易失颜：哀过成郁，心神萎靡。伤事注意节哀顺变，忘掉过去，整理心情，化悲痛为力量，寻找到新的方向，重振精神。
大乐易失察：乐极生悲，智商顿时。即使天上倒下馅饼了，也切莫过于喜出望外，要深思熟虑，左右权衡一下，这可能就是一个诱惑，让你掉下陷阱。
大思易失爱：思心过重，让人生疑。太多的顾虑，太多的计较，会得不偿失。少思多做，全心付出，不负就好。
大醉易失德：醉后狂妄，天地我大。小饮怡情，大饮伤身。喝大了，酒精麻痹之下，人无法自我控制，行为很容易失格，德行狼狈。
大话易失信：话不夸大，不温不火。言既出，行必果。越喜欢信口开河，越难取信别人。说话前，掂量掂量自己的能力，得知道自己几斤几两，言不诺，必失信。
大欲易失命：欲望难平，过犹不及。太多的欲望，求而不得，是一种煎熬。太多的欲望，不择手段去获得，得陇望蜀，永远无法解脱。贪得无厌，贪心不足蛇吞象。内心丰富安宁，才是最大的幸福。

说

话

杜绝怨话、闲话、狂话、气话

智慧做人

说话是人的一种本能，但掌握说话的方式、分寸、火候是一种艺术。什么该说什么不该说，那是一种涵养。懂得适当闭嘴，就是一种大智若愚的修练。说话做人，就要做一个聪明人，懂得如何去说话，尽量做到言到适而可止，因为言多必失，难免是非。诸如什么怨话、闲话、狂话、气话之类的话少说，甚至就不说，利人利己。

怨话—怨天怨地。抱怨是一种负面情绪，直接会影响一个人积极性的爆发，它能让人褪去对生活的热情，也能影响到人的心情。与其把时间花在抱怨上面，不如想办法去改变！抱怨不会给你带来任何收益，凡事都需要你自己去努力，抱怨只是你无能不求上进的借口，谁的成功都得靠脚踏实地的去争取。你抱怨了，老天也不会给你单开绿灯，一切还得靠你自己的执着与奋进，上天给每个人的机会都是平等的！
闲话—闲言蜚语。闲话有时最能打击一个人身心健康，有些人不分青红皂白，不解事情真相，造谣生事，恶意中伤，背后指指点点，妄自议论……这些最容易诋毁一个人的内心自尊和外在形象。很多人小人心怀嫉妒，见不得别人好，喜欢乱嚼舌根，议论他人，其实这种的人，害人害己，永远成不了大器，因为他们把自己的精力都放在别人的身上了，哪还有时间去提升自己，想些自我提升的正能量。人要管好自己的嘴，做自己该做的事，人家如何那是人家的事，跟你没一毛钱的关系，多做些利人利己的事，自扫门前雪，少论他人事，少扯老婆舌，少生是非。良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒啊！
狂话—狂言忘我。狂话是一个人在一定时刻忘乎所以了，自我膨胀发飙了，是对外目空一切的粗暴、毫无智慧、不懂内敛的表现。一个人不管你有大能力，多么优秀；不管你有多么高的地位，不管你获得了多大的成绩，都不要狂妄自大，目中无人。记着：人外有人，天外有天，真正的高手都懂得隐藏，绝不会四处炫耀，事事张扬。因为聪明人都知道，低调方能走得更远，狂妄迟早会受挫，要懂得谦虚。祸从口出，时刻自律，冷静处事，切莫得意忘形！
气话—气大伤人。气话大都都是在愤怒之时，瞬间失去理智的爆发，从而狠话连篇，后果可想而知是又伤人又伤己。此时的话也最容易让人误解伤透人心，不管你是有口无心，还是图个痛快；可是话从你口出，覆水也就难收了，不管你是有意还是无意，听着有意呀，气话会让人心寒，还难以让人理解，真假难辨，因为是你不加考虑，一时之气，啥解气说啥伤害人家的结果。所以生气的时候，要压住火，深呼吸，想想他的好，待到平静下来，再去交流沟通。如你不加思考，意气用事，酿成的后果可想而知，一语既出，等你明白了，人也伤了，有些解释也很难挽回当初的局面了，遗憾也就由此产生了，有很多感情也会因此中断了，理解的好，不计前嫌；不理解的就会一恨终生啊！由此看来，冲动是魔鬼呀！凡事要心平气和，退一步会海阔天空！
说话是一种艺术。学会说话只需一年，学好说话却需要一生，真正有智慧的人，一定会在说话上下功夫，不发怨话、不乱闲话、不扬狂话、不暴气话，谨言慎行，不伤人，深思熟虑，少是非！严以律己，宽以待人！

八雅文化百科汇

感恩一路有您

阅读品评赞赏支持鼓励