气血双补汤，养肝，祛湿，健脾，排毒，减脂，美容丰胸必备，赶紧收藏 / 开普饭

图片来源:图蜗创意荔枝季已过,紧接着到来的便是一年一度的龙眼季. 说起龙眼,大家一定不陌生,薄薄的果壳包裹着晶莹剔透的果肉,吃上一口,香甜的口感便萦绕在口中. 有些家长可能不知道,龙眼一身都是宝,除 ...

红枣在日常生活中是十分常见且健康的食品,女性想要护肤美容.补血养生,红枣是最佳食品.生活中会经常使用红枣来搭配多种食材煲汤.泡水.熬粥,不仅会使汤水变得香甜,长期坚持服用还能收获意想不到的好处,而且不 ...

雌激素水平下降会导致月经紊乱,从而影响卵巢的正常排卵功能,容易出现卵巢早衰的症状使更年期提前,若发现卵巢有早衰迹象,我们可以通过饮食加以改善,治疗卵巢早衰的方法有很多,其中最重要的就是吃富含雌激素的食 ...

还有几天就是"三伏天"了.夏天阳气最盛,皮肤毛孔开泄,通过出汗以调节体温.如果长期待在空调房间,加之贪凉,很容易寒气入体,容易出现热症.燥症,如疮毒.痘.疹.发热.溃疡等. 治热毒 ...

"春分",意味着"不偏不倚",是整个春天的一道分水岭,春分过后,天地清明,因而这个节气的养生显得尤为重要. 3月20日,是二十四节气中的春分,春分是春季九十天的 ...

二十四节气健康养生法(春分篇) 今日春分 2021年3月20日星期六农历二月初八春分的到来,是昼夜平分.寒温各半的时期,气温忽高忽低,肝肾.心脑血管疾病易高发,中老年朋友们要格外当心!春分意味着 ...

旅行是一件美好的事. 可不少小伙伴却有旅行的烦恼,因为这个烦恼不敢出远门旅行或者不愿意结伴旅行,因为怕拖累人家. 这个烦恼叫水土不服.小伙伴们都有木有呢? 所谓水土不服就是说一个人从飞沙走石的西北来到 ...

痰湿的人容易胖,根源在脾虚!常喝三汤,祛湿健脾,想胖都不行! 有些人每天吃的也不多,起居作息都很正常,但是体重还是蹭蹭蹭的往上涨?那是因为脾胃不好,稳稳的痰湿体质.再节食,都解决不了胖的问题.而且,身 ...

健康谈 1195篇原创内容公众号排毒 "排毒"算是中国人永恒的话题,但很少人注意到"排毒"也要分清状况.针对春末常见的热毒和火毒,杨主任分享了两道" ...

生活中我们大家都很忙碌,每个人为了生计,都在辛苦的奔波着.久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态.我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满. 身 ...

练习一个月,减重7斤,月经正常,体能增强我练习延年九转法大概一个月,体重轻了6斤,月经周期正常了,体能强了,为家里承担的事情变多了,感觉脾气也变好,头脑清醒了一些.最高兴是我爸爸看我好转,每天找我学 ...

准备材料莲藕 180 克,莲子 25 克,绿豆 50 克,松子 15 克,红枣 10 克,茯神 8 克,冰糖 5 克开始制作详细步骤/ 1 莲藕去皮,切成片,再对半切开,放入清水中浸泡以防止 ...

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