素食养生汤系列 / 开普饭

凉拌腐竹 -材料- 干腐竹100克.小米辣6个黄瓜半根.花生米随意(可无) 白芝麻.生抽15克.醋15克 -做法- 将腐竹温水泡发,温水一个小时后就可以了: 将泡发好的腐竹切成自己需要的长短焯水 ...

天气寒冷正是喝汤的好季节.喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收.多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利. 慢火煲煮的老火靓汤,火候足.时间长,既取药补之效,又取入口之甘甜. ...

想要补水,除了喝水外,还可以食用一些丝瓜. 丝瓜中含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.粗纤维.钙.磷.铁.瓜氨酸以及核黄素等B族维生素.维生素C. 含有人参中所含的成分-皂甙,是夏天常见蔬菜,鲜美.滑爽,老 ...

第一步准备好食材,猪蹄洗净,莲藕一小节,玉米一根第二步黑木耳洗净第三步猪蹄块沸水焯下洗净第四步将莲藕切滚刀块,玉米切段第五步将以上食材放进大碗,加入清水,以及适量枸杞,高压锅压20分钟,出锅调 ...

七宝菇菌汤做法: 原料:猴头菇.姬松茸.花菇.竹笙.虫草花.红枣.枸杞调料:盐.蘑菇精做法: ①猴头菇用温水泡发,去除苦涩味,切小块,姬松茸泡洗干净,花菇泡软去蒂,竹笙剪去头尾泡洗干净,虫草花剪 ...

汤的做法首先炖汤要掌握好火候,一般都是先用大火加热然后再转小火炖煮.其次是我们在炖汤时应该等汤快要出锅时再加盐,最后在炖汤之前最好都先把主要肉类食材放入锅中焯水以去除腥味.膻味. 一.火候炖汤的时 ...

教你做二十道素食汤,既好喝又养生 1:双莲百合圆肉汤---安神,健身,预防心悸失眠材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱做法:将所有材料洗净莲藕切成大块装备用在锅中放入8分满的水,水开后 ...

7006人浏览 578人收藏 3人做过作者:黄莺Bird-Xu 秋冬容易干燥上火,特别最近又是疫情的特殊时期. 宅在家里经常熬夜,又或者整天捣鼓吃的,吃多了还上火了哈哈. 反正广东人说了,上火了,要 ...

为了顺应春天的这股生发之气,我们要特别注意让自己的身体保持轻盈舒畅的状态,这样肝气和阳气才能顺利的生发. 马蹄萝卜汤食材:甘蔗 2小节 / 马蹄 5个 / 白萝卜一小块 / 水 1000ml 步骤 ...

中山大学孙逸仙纪念医院伦俊杰审核陈楚雄四君子汤是著名的古方剂,出自宋代<太平惠民和剂局方>,由人参(后人多以党参代替).白术.茯苓和(炙)甘草四味中药组成.为什么叫四君子呢,因为四味中 ...

本周,瑞士钟表公司Movado发布了其首款采用纯素食皮革表带的手表系列.Alexi X MOVADO系列是公司"艺术家系列"的一部分,与世界知名的名人摄影师,慈善家和素食主义者Al ...

素食养生汤系列