冬天进补多喝汤！10款滋补汤，抗寒又暖胃，助你一冬不受寒！ / 开普饭

女人生完孩子后,身体很虚弱,在月子里需要吃一些有营养的东西来补身体,且容易吸收消化,才能更快恢复身体.下面我们一起看看适合月子里吃的补汤有哪些吧! 适合坐月子喝的汤 1.猪蹄花生汤材料:猪脚1只,花 ...

一:南瓜蒸鸡肉 1.南瓜切开掏空,可以直接切圆形 2.鸡肉和青豆粒焯水捞出备用 3.鸡肉.青豆.蒜.姜.葱.蚝油.盐 4.再加番茄酱.黑胡椒.淀粉.食用油,混合腌二十分钟 5.腌渍好的肉放进盅里,上蒸 ...

天气寒冷正是喝汤的好季节.喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收.多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利. 慢火煲煮的老火靓汤,火候足.时间长,既取药补之效,又取入口之甘甜. ...

虫草花芡实莲藕汤 -材料- 虫草花10g.芡实50g 枸杞10g.莲藕200g 油.盐.蔬果粉适量 -做法- 1. 芡实用清水浸泡2小时,洗净待用: 2. 虫草花和枸杞用清水冲洗干净待用: 3. ...

糯米红枣山药汤可治特发性震颤本膳的原料为糯米10克,红枣20枚,山药50克.制作方法:将糯米淘洗干净,红枣洗净去核,山药去皮洗净切片.将所有的食材一同入锅,加入适量清水大火煮开,改用小火熬煮成粥即可 ...

天气寒冷正是喝汤的好季节.喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收.多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利. 慢火煲煮的老火靓汤,火候足.时间长,既取药补之效,又取入口之甘甜. ...

初秋比较干燥,适合喝汤小暖其实很早就想给暖粉们做汤了但是苦于不知道什么样的汤既适合秋季进补又能很好的保护咱们的心血管? 所以今天有幸请来了我们解放军309医院营养专家左小霞建议大家初秋吃鲫鱼 ...

我国过去是个农耕社会,因此每年立冬这一天,劳动了一年的人们,都会休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦.因此便有"立冬补冬,补嘴空"的说法. 从中医养生学的角度来看,冬天确实是进补的 ...

寒冬时节,"养生达人"们也迎来了一年中的进补黄金期. 说到进补,很多人都会选择牛肉.羊肉.但民间有"宁吃天上飞一两,不食地上走半斤"之说,也就是说,一些禽肉比牛 ...

今天是立冬,我们有句谚语"立冬补冬,补嘴空".一到冬天,大家就知道进补的季节到了,所以趁着今天,我就给大家讲讲冬天进补前的一些注意事项. 我国过去是个农耕社会,因此每年立冬这一天, ...

山药参藕汤主要功效:健脾益气.生津润肺推荐人群:用于脾气虚弱.胃阴不足所致的食欲不佳.乏力人群材料:鲜淮山200克.太子参10克.莲藕500g.瘦肉200克(3-4人量) 制作方法: 将鲜淮山去 ...

春季进补,生活中除了各种肉类,一定不能够缺少热腾腾的鲜汤,鸡汤鸭汤不如它,今天为小伙伴推荐一款补益鲜汤--姬松茸骨头汤,骨头汤的汤汁特别鲜美,菌菇香味浓郁,营养价值超高,可以多给孩子喝这汤.很多人都喝 ...

冬天进补多喝汤！10款滋补汤，抗寒又暖胃，助你一冬不受寒！