初秋进补要喝汤，营养专家教你这么做鲫鱼豆腐汤，奶白营养，巧护心脑血管~ / 开普饭

坐月子的营养餐,鲫鱼汤,好吃有营养,你还不赶紧学坐月子的时候,当然是鲫鱼汤比较有营养了,同时也可以适当的喝黄豆猪蹄汤,猪蹄,当然,由于其脂肪含量高,不宜吃太多,同时也可以适当的喝牛奶每一天.鲫鱼汤喝 ...

鱼是我们生活中特别常见的食材,平时的烹饪方式也很多!哈妹最爱吃的做法就是清炖鲫鱼汤,喝一口奶白香醇的鲫鱼汤,瞬间感觉人生都得到了升华. 奶白鲫鱼汤其最大的特点就是味鲜肉嫩.色泽乳白,容易制作,营养价值 ...

天气寒冷正是喝汤的好季节.喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收.多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利. 慢火煲煮的老火靓汤,火候足.时间长,既取药补之效,又取入口之甘甜. ...

天气寒冷正是喝汤的好季节.喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收.多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利. 慢火煲煮的老火靓汤,火候足.时间长,既取药补之效,又取入口之甘甜. ...

天气寒冷正是喝汤的好季节.喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收.多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利. 慢火煲煮的老火靓汤,火候足.时间长,既取药补之效,又取入口之甘甜. ...

春季进补,生活中除了各种肉类,一定不能够缺少热腾腾的鲜汤,鸡汤鸭汤不如它,今天为小伙伴推荐一款补益鲜汤--姬松茸骨头汤,骨头汤的汤汁特别鲜美,菌菇香味浓郁,营养价值超高,可以多给孩子喝这汤.很多人都喝 ...

食材: 净土鸡(母鸡).竹笋.草菇.火腿各适量盐.胡椒粉.植物油各适量制作方法: 1.土鸡剁块,剔除肥油,洗净:竹笋择洗干净,切块:草菇去蒂,洗净,一切两半:火腿切片. 2.锅置火上,倒入适量植物 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

秋冬到,进补俏,说到进补,人参绝对是当之无愧的补药之王.在很早的医书<神农本草经>中就认为,人参具有补五脏.安精神.定魂魄.止惊悸.除邪气.明目开心益智的功效. 人参里面最主要的成分是人参 ...

俗话说"一夏无病三分虚",夏季酷热难耐,往往食欲差,营养储备少,再加上出汗多,消耗大,身体也变得亏虚. 秋天是补益的好时机,不少人都选择吃一些肉类和滋补性的食物,弥补"苦 ...

进入秋季,大家明显感觉到昼夜温差逐步加大,有的人忙着"贴秋膘",有的人则感冒咳嗽老往医院跑. 那么如何做好秋季养生呢? 早睡早起积蓄能量春生.夏长.秋收.冬藏是大自然的规律.& ...

初秋进补要喝汤，营养专家教你这么做鲫鱼豆腐汤，奶白营养，巧护心脑血管~