拎腰是通向借天的门户 / 开普饭

太极拳练到最高境界时,会出现虚静空灵的感觉,精神集中,静得头发竖起,眼神显灵眼.身体松软得气沉腹下,感觉身体没有重量.但是,肢体仍然掤劲不丢,气贯周身.在太极拳动作转换时,气柱下沉到地,裆走下弧,梢节 ...

太极拳松腰,其实是为了松命门.拳论讲,出肾入肾是真决.命门松,心肾才能相交.练拳要遵循自然,正常情况下,人腰就是塌的.坚决反对命门后突的练法.[来看我][来看我]全网同步更新.

太极拳,讲的是引进落空.打上就像打棉花上一样.腰是滑的, 跟个球一样. 形意拳,讲的是硬打硬进.出手如钢挫,回手如勾杆.是对方发力,你也发力.就好像两股水流,汇为一条.引导着对方的劲路.一接手,打的对 ...

为减少广大太极爱好者对太极拳的迷惑,揭开其神秘面纱,方便大家对太极功夫的理解.本文运用一首通俗易懂的口诀,来诠释太极拳体用的要义.道出了身体不同部位在太极拳体用中的作用,简明扼要,不躲不藏,直指核心. ...

相信很多练习太极的同修都有过这样的感触:足下生根难! 在盘架.推手时,头重脚轻站立不稳,特别是单脚站立难以自控,在推手时表现更特出,唯一维持自已重心全靠前倾后斜.左右摇摆.手上逃脱或抓腕捏臂.这都是足 ...

(柳叶掌行拳可练督脉金刚拳行拳可练任脉)越想着脚底有根越容易被拔根拎腰是通向借天的门户(借天不借地借地始终艺不高)(借天不借地借地始终艺不高)借地越想着脚底有根越容易被拔根 "太极奇人&q ...

拎腰腰要腾空,是比较难的一个动作,不是讲一讲就能学会的,需要一段时间的体会练习.在平时打拳的时候,就要把拎腰放进去.手若浮萍,体会手浮在水上面,人浮在手上面. 虚领顶劲平时打拳的时候要虚领顶劲,发 ...

拎腰从命门下一寸处拎起,上贯百会,下接尾闾是寻找命门穴处腰为主宰的感觉,书中称为三寸嫩芽,我们在命门穴下一寸处前凸三分,虚虚地向上拎起,然后在此段找感觉. 文 I 何基洪读过任刚先生所著的<太 ...

北科国术读书会第1期合影 "我今天特地从天津过来的,就为参加钟老师的见面读书会."读者会后拿出自己的<乐传太极与行功>,请编著者钟海明老师签名. "北科国术读 ...

2018 年元月14日孟连傣族拉祜族佤族自治县(简称孟连县)位于云南省西南部,是普洱市下辖的自治县,也是通向缅甸.泰国等东南亚国家的重要门户,其中勐马为省级开放口岸. 站在界河桥上能看到对岸的缅甸佤 ...

读过任刚先生所著的<太极拳行法释要>一书,不免对书中所叙述的"拎腰"之说感兴趣. 我在书中写了一篇序言,谈到了我在练拳五十年后摒弃我的保守观点,接受了"拎腰& ...

从今天开始,我们将带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:压腰拎腿补胆肾. 张老师: 张老师:睡眠问题有两个症型比较常见,一种是「胆淤痰扰」,一种是「虚 ...

文丨大嘴排版丨Arc翼执泠腰斩,在漫画界里指的就是作品在连载过程中被强行中止. 这种事情早就见怪不怪了. <演员夜凪景>在人气逐渐上升时因原作松木达哉猥亵少女而被腰斩作品腰斩背后的原 ...

拎腰是通向借天的门户