拎腰和凸命门之辨 / 开普饭

任何武术,都是阴阳平衡对立升降,过度追求某一个局部,也是一种病,都是通过太极点来调整阴阳,阴引阳阳引阴,多数的太极都是过度追求,阳在表不得入内的外家刚猛慢练得出自己是最好的太极.拳法 ...

沈寿先生简介沈寿(本名洪水)(1930年一2018年)出生于浙江宁波城内的一个职员家庭. 从小就喜欢弄枪舞棒,1934年,他遵奉祖母之命,从童崇武老先生学练内家八桩和内家八拳等武术. 1943年, ...

太极拳松腰,其实是为了松命门.拳论讲,出肾入肾是真决.命门松,心肾才能相交.练拳要遵循自然,正常情况下,人腰就是塌的.坚决反对命门后突的练法.[来看我][来看我]全网同步更新.

·腰脊为第一之主宰. ·太极拳是减法,不是练习力量增加,而是练习拙力减小,最后把拙力都去掉,内劲就产生了. ·紧中松是真松!求得真松之后,真紧自然就会了,松中紧才是真紧!练的是紧中松,用的是松中紧. ...

读过任刚先生所著的<太极拳行法释要>一书,不免对书中所叙述的"拎腰"之说感兴趣. 我在书中写了一篇序言,谈到了我在练拳五十年后摒弃我的保守观点,接受了"拎腰& ...

"太极奇人"乐奂之"有一著名拳诀曰:"太极拳借天不借地,借地始终艺不高".而"拎腰",是通向借天的门户. --允升园记之太极篇太 ...

北科国术读书会第1期合影 "我今天特地从天津过来的,就为参加钟老师的见面读书会."读者会后拿出自己的<乐传太极与行功>,请编著者钟海明老师签名. "北科国术读 ...

拎腰腰要腾空,是比较难的一个动作,不是讲一讲就能学会的,需要一段时间的体会练习.在平时打拳的时候,就要把拎腰放进去.手若浮萍,体会手浮在水上面,人浮在手上面. 虚领顶劲平时打拳的时候要虚领顶劲,发 ...

(柳叶掌行拳可练督脉金刚拳行拳可练任脉)越想着脚底有根越容易被拔根拎腰是通向借天的门户(借天不借地借地始终艺不高)(借天不借地借地始终艺不高)借地越想着脚底有根越容易被拔根 "太极奇人&q ...

健身, 是为了拥有一副理想的身材, 男生想要练出强壮的肌肉线条, 而女生想要雕刻迷人的身材曲线. 女生体重不过百的时代已经成为过去. 真正有魅力的女孩, 是坚持撸铁的女孩, 她们肌肉量高于普通女生, ...

刘柏龄,中医骨伤科学会创建人之一.确立"治肾亦即治骨"学术思想,为国内"肾主骨"立论大家,应用家传手技结合临床,创立的治腰椎间盘突出症"二步十法&qu ...

腰疼(痹证)辨治心得因腰腿疼痛,肩颈痛,膝关节痛,在中医门诊中占有很大比例的门诊量,今天就腰痛诊断临床中医分型叙述如下: ①急性腰扭伤:发生在活动,劳动负重中所导致的腰部挫伤'刹气'疼痛: ②经常腰 ...

拎腰和凸命门之辨