想要体质好，饭后不要这样做 / 开普饭

大家每天都有食用不同的的食物,却很少关注食物的"性"."味"和作用,忽视了食物的相关属性,其实食物有平.寒.凉.温.热等不同性质,由于人体的体质不同也就需要不同 ...

六月,新鲜水果纷纷上市,而此时天气燥热,人体大量出汗,可能造成营养失衡.多吃水果,不仅可以消暑解渴,还能及时补充能量和多种维生素.然而,水果再好也有禁忌,如果食用不当,反而可能损害身体. 水果分凉热 ...

脾胃虚寒指的是脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候.判断是否有脾胃虚寒证,最简单的方法是看自己在遇到天气变冷,或吃了寒凉的食物后,会不会出现胃部疼痛或腹胀症状,且热敷时症状减轻,或经按摩后有所缓解. 此 ...

要区别身体是寒湿还是湿热,主要有以下这几个方面来看,①舌苔②症状③脉象. 舌苔寒湿的舌是淡胖水滑,苔白腻湿热的舌是红或暗红或舌面有红点,苔黄腻症状寒湿体质症可见身体困重,肢体酸软,易腹痛便溏, ...

世界卫生组织的报告表明,一个人的健康长寿60%都取决于自身的生活习惯. 因此,想要解锁"长寿"技能,正确的生活方式很重要! 而吃又是人生第一大事,所以,养成良好的饮食习惯更重要~ ...

如今,患有脑梗的人越来越多,并且还呈现着年轻化的趋势,可能你在新闻上,甚至亲眼所见周边有人因为突发脑溢血.脑梗,而落下: 偏瘫.口角歪斜.二便失禁......甚至是,离世. 据相关数据显示:我国脑梗患 ...

来源:每日养生谈世界卫生组织的报告表明,一个人的健康长寿60%都取决于自身的生活习惯,因此,想要解锁"长寿"技能,正确的生活方式很重要! 对于贯彻人生始终的吃.睡二字,可千万不能 ...

海川手法医学传播今天世界卫生组织的报告表明,一个人的健康长寿60%都取决于自身的生活习惯,因此,想要解锁"长寿"技能,正确的生活方式很重要! 对于贯彻人生始终的吃.睡二字,可千 ...

白露到来以后没有凉爽的舒适,温度反而慢慢上升.孩子上学路上热的汗流浃背,本周最高温度高达31度.温度起起落落孩子要注意,早晚凉的时候出门记得穿外套.周末孩子计划和新同学一起出去踢球,但是要注意防晒,不 ...

现在随着人们思想的转变不再是以胖为美了,而是追求越瘦越好,很多女性都觉得自己的身上多几斤肉,所以会拼命的减肥.尤其是在这个炎热的夏季,为了能够秀出完美的身材,很多女性都早早加入了减肥的大部队中. 但是 ...

现代社会生活水平大大提高了,很多人的嘴巴也变得越来越"富贵",对于以前的粗茶淡饭总是吃着不香,而是喜欢追求口味重的食物,一吃就停不下嘴,经常大鱼大肉,暴饮暴食,这样的饮食习惯,容易 ...

生活中, 有人急脾气,有人慢性子: 有人不耐寒,有人不耐热: 有人总是面色红润, 有人怎么养都是脸色发暗-- 究其原因, 是因为人与人之间存在体质差异. 体质:人体生命过程中在先天禀赋和后天基础上所形 ...

想要体质好，饭后不要这样做