三伏天多吃这三种“扶阳”食物，增强体质，恢复满满的活力 / 开普饭

在介绍正餐之前,先说一道开胃菜,凉拌海带丝,做法非常的简单,很多聚餐的小菜都能吃到它. 准备食材调料,海带丝400克洗净,老干妈油辣椒,蒜蓉,姜沫,葱花,香麻油,白糖,熟芝麻,香醋,生抽,盐第一步: ...

一虾两用,虾头炒面虾油炒面热锅放油多一点,油烧热之后下虾头,小火熬出,下入韭菜,炒香,下泡面(水沸腾之后煮三分钟)翻拌均匀,加一勺生抽调味用自制的面条,口感更好. 虾仁的炒法蒜香虾仁剥掉的虾 ...

到了夏季,最近温度到了30度以上,人体总会觉得是湿热难耐,体内的湿气重,容易出现便秘.口臭等症状.夏季饮食要讲究清淡,还要吃一些降火去暑的食物.夏季来临,苦瓜也纷纷上市,价格2元一斤,是夏季的应季蔬菜 ...

姜葱爆猪肝 1.将猪肝洗净切片,放入碗内,加入黄酒,盐,味精,干淀粉拌和浆匀:2.锅上火烧热,加油烧至三四成热,倒入猪肝,滑熟取出:3.锅内放姜片,葱段煸香,放入猪肝,加黄酒,盐,味精,胡椒粉,糖,少 ...

俗话说"无鱼不成席".一直以来,鱼在我们的餐桌上,就有举足轻重的地位. 鱼肉不仅味道鲜美,还富含丰富的蛋白质.不饱和脂肪酸,是一种非常健康且营养价值高的食物. 鱼类和普通畜肉比起来 ...

明日就是三伏天的中伏阶段了,在这炎热的三伏天里,有些人总喜欢"冷饮+空调"享受,这样的日子简直不要太神仙了! 但长期如此地让身体过度享受,虽然舒服,可也让身体特别容易出现阳虚情况. ...

古中医有本医书<扁鹊心书>,这书里面讲了一个重要的观念,就是扶阳. 书中说:"阳精若壮千年寿,阴气如强必毖伤".这意思说的就是,要想强壮身体,那得扶阳啊扶阳. 书的重点 ...

刚刚过去的7月11日,"三伏"大幕正式开启,接下来,我们将要熬过这一年里最热的40天. 入伏"的到来,不仅意味着高温,同时还说明之后的空气湿度也将增大,加上持续高温,在这 ...

现在生活节奏发展迅速,许多人在生活学习上的压力也越来越大,特别是一些上班族经常会出现熬夜工作和饮食不规律等状况,这对我们肠胃的消化功能是非常严重的伤害,就会打乱肠胃的工作生物钟,降低我们肠胃对外界细菌 ...

在经历了高温和雨水的轮番洗礼明天我们即将迎来第一个和夏天有关的节气-- 立夏 Li Xia 你知道吗听说"老福州"在立夏这一天要吃上这三样美食...... " ...

第一种:含糖分高的食物糖分是人体必不可少的一种营养物质,但是糖分过多也会对身体造成损害,痛风患者平时不能吃含糖高的食物,因为糖分进入了人体之后也会产生一种叫做单磷酸腺苷的物质,它会促进尿酸值升高. ...

三伏天多吃这三种“扶阳”食物，增强体质，恢复满满的活力