修炼抗压力，对抗人生挑战 / 开普饭

如今现代人最常见的一种状态,就是压力山大.无论男女老少各行各业的人,都承受着不同的生活和工作压力.过多的压力会带来大量负面情绪,让人意志消沉,萎靡不振,掉发秃头等,严重的甚至会引发身心疾病. 要想摆脱 ...

文/纳兰明心再次翻开这本书,这是第三次阅读.在自己最艰难的时候,这本书就像是受到上帝的差遣,来到我的面前,仿佛是为了拯救我. 从2018年末到2019年,我经历了失败,心情低落,十分消极.也不知道是 ...

<异类>一书中,有提到:人出生的时间和地点在很大程度上决定了他们的命运.而一个人的成长,取决于外部环境和内部因素.外部环境无法改变,但内部因素才是高成长的根本因素,所谓开挂的人生,并非指那 ...

1782年4月,在约克镇战役获胜后的美国与大英帝国在巴黎举行和谈,初步决定结束长达八年的独立战争.和谈本来是好事,但英美两国的谈判却遭到法国的阻拦,作为美国的盟友,法国加入独立战争名义上是帮助美国获得 ...

古希腊神话中的西西弗斯,因为触犯了众神,被惩罚每天把一块巨石从山下推上山顶,不到山顶就又滚下山去,于是又重新开始,不断重复.永无止境地做着这一件事.诸神认为再也没有比进行这种无效无望的劳动更为严厉的惩 ...

临床诊断病人一般没有典型的主诉.可表现出抑郁.焦虑或精神障碍.没有可以立即识别的特征,但一些特征可随时间的推移而变得比较明显. 突出的愤怒情绪及以前有发 ...

<抗压力>是一本写职场心理的畅销书. 作者提出一个观点,在职场中比学历和智商更重要的东西其实是"抗压力".他认为,全世界的职场精英都具备良好的抗压力. 敢于积极主动地承 ...

摄影师:雷雳对日常挑战感到焦虑? --平静且平衡地度过人生挑战的四种策略 Mark Travers 曾攀.雷雳译如果你对生活中的日常挑战感到不知所措和焦虑时,这表明是时候开始培养平静了.平静是 ...

财务科科长的位置空了出来,最有竞争力的老李.老刘难分伯仲,人事科科长请领导拍板谁最终谁胜出.领导说:"不急,先做个测试.你把他们的饭卡在管理系统里停掉,观察他们这一周的用餐情况,再如实反馈给 ...

鬼谷子说:"故知之始己,自知而后知人也." 意思是想要了解他人,就必须先从了解自己开始,了解自己以后才能了解他人.世上最重要的事就是认识自我. 远在古希腊时期,雅典德尔斐神庙前的石 ...

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