芹菜和腐竹搭配起来吃不仅好吃，而且非常有营养 / 开普饭

夏天天气热,吃些有营养的蔬食不仅可以补充身体需要的各种营养,而且可以去火防病.还可以经常吃一些豆制品,豆制品除了含有丰富的大豆植物蛋白外,还含有丰富的维生素B2. 腐竹就是一种很好的食材,它浓缩了黄豆 ...

[凉拌腐竹所用的原料] 腐竹. 葱.大蒜 .芹菜 .红椒 [凉拌腐竹的制作方法] 1.首先我们把腐竹用凉水浸泡,泡发的时间是4个小时左右,我们在做这个菜的时候,可以提前浸泡,腐竹必须要泡透,不要有硬心 ...

年后,自己又开始了减肥,相信很多人和我一样,每逢过年都得胖上几斤,年后开始减肥,让自己体型更好看些.关于减肥期吃什么,总有些让人头疼,不知道吃啥有利于减掉身上的肉. 过年的时候,见到了好几年没见的表姐 ...

俗语"六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换".现在正是吃苋菜的最好时节,它被誉为"长寿菜",好吃不贵,营养价值还特别高! 01 "长寿菜"营养价值 ...

二十四节气中的大雪到了,意味着天气更加寒冷,冷空气经常出现,寒风雨雪会经常光顾.这个时候,爱护身体,注意防寒保暖尤为重要.在民间有冬季进补的习俗,"冬季进补,开春打虎",身体补充得 ...

大家好!芹菜炒虾仁口感清爽, 味道鲜美,是很受欢迎的一道家常菜, 做法也简单. 无论是喝酒还是配米饭, 都是相当不错的一道菜品, 小孩也喜欢吃. 今天就给大家分享这道芹菜炒虾仁, 希望你喜欢! 食材: ...

夏天多吃西葫芦,搭配3个鸡蛋,好看好吃又简单,营养口味两不误

你好,与牛奶.鸡蛋相配的美味佳肴,今天就来品尝吧!这款奶蒸蛋20分钟就能煮好,在操作上没有任何困难.煮好后,嫩滑爽口,口感层次分明,既有牛奶的奶香.焦糖的焦香,又有鸡蛋的清香.然后我们一起去看看这个蒸 ...

青椒呢?是一种非常常见的蔬菜,里边含有非常丰富的抗氧化物质,包含维生素C.维生素E等,既能帮助美白肌肤,消除黄褐斑和雀斑,又能预防心脑血管疾病.还能帮助人体补充所需的钾离子.钠离子等矿物质,稳定血流速 ...

不知不觉宅家已经快一个月了,在一线医务人员的艰苦奋战和广大群众坚守防范下,疫情也总算得到很好的控制,这几天捷报频传,拐点已经出现,战胜疫情也是指日可待.有些单位已在陆续复工.但是,这个时期也不可麻痹大 ...

芹菜和腐竹搭配起来吃不仅好吃，而且非常有营养