6个时刻最好别喝牛奶 / 开普饭

之前网上一篇名为<千万不要空腹吃这些食物,等于慢性自杀>的文章广泛传播. 其中,文中提到,牛奶千万不能空腹喝. 那么,牛奶真的不能空腹喝吗?空腹喝牛奶会给身体带来伤害吗?今天我们好好说说这 ...

每天摄入200毫升~300毫升牛奶是对于普通人的推荐量,对于青少年需要快速地生长发育的时候,还有一些绝经期的妇女以及哺乳期妇女或者老年人是可以多喝的(500毫升),但更多剂量就不建议了,因为摄入更多的 ...

随着年龄的增长,很多疾病会找上门来,特别是像骨质疏松这种老年人经常患的疾病,这主要是由于人体的骨骼在35岁达到顶峰,35岁之后骨骼中的钙质渐渐流失,骨骼密度降低,微结构开始发生改变,很容易会出现骨折等 ...

牛奶是生活中很常见的一种营养品,富含丰富的蛋白质钙质等营养元素,在早上或者晚上的时候,很多人都有喜欢喝牛奶的习惯,晚上喝牛奶还有助于睡眠,营养专家也建议每天至少要保证喝一杯牛奶才能够给人体补充更多的营 ...

大家好,我是雷师兄.好多宝妈宝爸经常在后台私信我说孩子脾胃虚弱怎么办?那么平时很多专家说多喝牛奶,多吃水果,这样能补充营养,会让孩子脾胃更好,那这样是不是错了? 因为很多家长跟我反馈说,孩子经常喝牛奶 ...

本文专家:王仲,成都市第五人民医院临床营养师.副主任医师每天打开电视,只要你看得足够久,就一定能够听到:"多喝牛奶长高高"这句广告词-- 也有人认为多喝牛奶身体好.皮肤能 ...

本文专家:王仲,成都市第五人民医院临床营养师.副主任医师每天打开电视,只要你看得足够久,就一定能够听到:"多喝牛奶长高高"这句广告词-- 也有人认为多喝牛奶身体好.皮肤能变白-- ...

Q 为什么一岁前可以吃酸奶奶酪, 却不能喝牛奶? A 为什么成分差不多,添加辅食后就可以给孩子吃酸奶.奶酪,却要等到一岁后才可以喝牛奶呢? 你可能也看到过一些解释,往往把喝牛奶的后果说得很严重. ...

眼下春夏交替之际,早晚温差比较大,早上出门有点凉,中午动一动又会出汗.这样的季节很容易上火.感冒.所以平时穿衣要注意,气温不稳,不要着急换上夏装.另外,记得多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是早餐,饮 ...

6个时刻最好别喝牛奶