维生素C可以经常吃吗？ / 开普饭

一场突如其来的疫情,让我们看到了免疫力的重要性(自身免疫力是决定新冠病情严重与否的关键),免疫力是我们健康的基石,而营养一直都是免疫的基础. 对于任何疾病发病,其实除了需要感染病原体(细菌.病毒等). ...

今天继续带来如何高效补充国人普遍缺乏的维生素B族? 维生素B1可以从粗杂粮.豆类.猪肉中摄取那维生素B2又有哪些食物含量丰富呢? 陕西大厨继续带来特色主食--滋卷菜如其名,有滋味又滋补! 那么滋 ...

在为孩子准备补血膳食时,一定要考虑同时摄入维生素C.尽量生食.快炒新鲜的蔬菜和水果,以最大限度地获取维生素 C. 凉拌彩椒准备材料:红彩椒1 个,黄彩椒1 个,香菜2 根,绵白糖1 汤匙,盐2g,醋 ...

前两天襄阳的一条新闻闹得沸沸扬扬.襄阳一对夫妻为了治好儿子的不眠之夜,听大地给他打针.结果,他们把50天大的儿子送到了重症监护室.宝宝肚子上布满了40多个针孔,在重症监护室治疗了5天才好起来.医生提醒 ...

一说起提高人体免疫力的方法,相信大部分人都会想到要补充维生素C.的确,补充维生素C是我们帮助提升机体免疫能力最热门和常用的一种方法,不过维生素C也不是万能的,只有吃对了,才可以达到缓解病症.提升机体免 ...

美佳的宝宝今年已经三岁了,不过最近她有些犯愁,宝宝总是贪睡,每天吃饭也是各种不爱吃,想尽办法哄也各种"罢工". 前几天,做儿科医生的表姐过来串门.美佳刚好"抓壮丁&quo ...

每日护肤小课堂让你每天都美美哒,青春永驻!爱美是女人的天性,但是如今很多人遇到肌肤问题都不知道怎么解决,用护肤品或者去美容的效果都不太大,还不如自己自制面膜和从别的地方下手,内外兼修,这样子护肤效果才 ...

维生素E胶囊是一种脂溶性维生素,建议维生素E胶囊在饭后吃会达到最好的吸收效果.通常主张每日服用3次,在三餐后15-30分钟各服用一粒,此时吸收就会达到最好的效果,待维生素E胶囊按如上服用方法服用两周后 ...

卷心菜又名洋白菜.疙瘩白.包菜.圆白菜.包心菜. 维生素C的含量比白菜高出一倍左右.此外,卷心菜富含叶酸,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜. 卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大 ...

维生素C可以经常吃吗？