失眠是怎么产生的？其实失眠是“习得行为”，可通过条件反射纠正 / 开普饭

觉得现实比噩梦更绝望的壹读君丨彤子最近,电影<超级的我>上线了. 影片的主人公桑榆(王大陆饰演)一睡觉就会做噩梦,在梦中被一个黑衣人以各种方式杀死,死状痛苦残忍无比且感受极为真实 ...

医路狂奔 2015-08-12 关于失眠那些事相信很多人都曾有过失眠的经历,甚至正在被失眠困扰.为了让大家对失眠有所了解,这一期让我们来聊聊失眠那些事. 失眠指什么? 失眠指无法入睡或无法保持睡眠状 ...

心因性失眠(也称慢性失眠.焦虑性失眠.强迫性失眠.神经性失眠)是由对睡眠本身的强迫性思维(即对睡眠的过分关注.渴望与对失眠的焦虑.恐惧)引起的,它与急性的.偶发的失眠(即由失眠以外的事情,如考试压力. ...

就像人不能离开水和空气一样,我们也不能不睡觉. 随着年龄的增长,小编发现自己越来越离不开睡眠了. 曾经那个过年时通宵守岁,第二天还神采飞扬去拜年的少年:如今变得稍微睡不好,第二天就会精神萎靡,注意力涣 ...

持久战第1263天 01 生活 ' 中午和几个运动的朋友一起吃饭,喝了一点小酒,英子是土豪,带了一瓶POLIGANAC VSOP ,顺便给我普及了一下洋酒的知识.酒喝起来感觉不错,本来是用来配雪茄的 ...

导读本文是朱老对失眠专药的新认识,一药一讲,看完不禁感叹朱老的用药总是那么出乎意料! 失眠用药新识作者/朱良春以失眠来说,常规大法,众所周知,一般可以获效.如若病情比较顽固,试以参合专药,则常可 ...

1、枣根丹参治神经衰弱：酸枣树根（不去皮）30克，丹参12克。主治神经衰弱，顽固性失眠。2、蝉蜕治失眠：蝉蜕3克。散热定痉，抗惊镇静。主治失眠等症。

全科学苑人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过.2007年,睡眠医学发展为独立学科.哈佛大学.宾大等医学院均已设立独立的睡眠医学科. 编辑 | 盐罐里失眠障碍分类国际疾病分类睡眠疾 ...

以失眠来说,常规大法,众所周知,一般可以获效.如若病情比较顽固,试以参合专药,则常可提高疗效. 对肝郁化火或心火偏亢而致失眠者最为合拍,功能清火除烦,宁心安神. 方用:苦参15-30g,黄连5 ...

失眠发生后,很多失眠都期待快速恢复睡眠,因为失眠带来的生理体验,实在太难熬了,然而大当家的提醒各位失眠的朋友,很多时候块就是慢,慢就是快,尤其失眠的康复,恢复的快往往复发的快,通过慢慢调整好的,可能就 ...

治疗失眠的中成药有哪些? 失眠是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验.治疗失眠的中成药主要有乌灵胶囊.疏肝解郁胶囊.甜梦胶囊.舒眠胶囊.肉蔻五味丸等.但需要注意的是,患者 ...

病症特征失眠的主要症状是很难入睡,而且即使是睡着了又一点动静就会被吵醒,被吵醒后想要再睡就没有那么容易了.失眠是因为失眠呢?一般都是由于自己想的事情太多导致大脑一直处于运转的状态,大脑神经也是处于兴 ...

人们都说"吃饱喝足,万事不愁",可现在人们吃得好,穿得暖,可这愁事似乎没见少,反而越来越多,这就导致不少人忧思过度,或是压力太大,思绪太多,致使失眠的问题越来越普遍.想睡一个好觉竟 ...

社会竞争的压力逐渐增大,很多的人都遇到了失眠的困扰,很多时候想睡睡不着是非常痛苦的事情!你们知道失眠的治疗方法有哪些吗,中医治疗失眠有什么妙招呢?失眠的中医治疗和其他方法有什么不同呢,赶紧来看看下文对 ...

在遇见失眠问题,特别是重度失眠问题的时候,我一般会建议先用一次朱砂安神丸.由朱砂.黄连.当归.生地黄.炙甘草组成.主治:心火亢盛,阴血不足证造成的失眠多梦,惊悸怔忡,心烦神乱:或胸中懊侬,舌尖红,脉细 ...

失眠是怎么产生的？其实失眠是“习得行为”，可通过条件反射纠正