想长寿脑常空 / 开普饭

导语:人活到六十岁,对这个世界已经基本认清了,也就是耳顺之年,在古代达到这个年龄也是很少的,但随着生活水平的提高,活到这个年龄是很多的,所以大家也往往会更关注如何才能长寿.这时候老祖宗的一句话就值得我 ...

想长寿脑常空一.想长寿脑常空! [1].忘掉年龄!保持旺盛活力,人的生理年龄是客观的,但心理年龄则不同,它反映了人的精神状态.有人刚过花甲之年,就不断暗示自己老了.这种消极心理是健康长寿的大敌. ...

二.这辈子能活多久竟真能看出来!科学家们经研究发现,以下三种征象与健康长寿确实有关,有兴趣的长者可以自我测试一番. [1].心率偏慢每个人的心跳速度是不同的,有的人每分钟只跳六十多次,有的人却要跳动九 ...

现如今很多演艺明星为了瘦脸,通常开刀磨薄的都是下颌关节(中医又叫颊车),下颌关节变薄非常不利于人的消化.所以"基墙高以方",是指一个人的消化功能强,能够很好地把后天进食的五谷转化 ...

在重庆期间,宋美龄一度患上了低血压.医官多次为她服用了升压药物,然而她的血压却出现了持续不稳的状态.这样的情况后来就在宋美龄食用牛奶的过程中自然而然地消失了. 后来她还把牛奶的益处告诉给蒋介石.于是蒋 ...

[8].心里不留气,想发脾气发出来!宋美龄生前的侍卫钟爱民认为,"老夫人"长寿的秘诀是"不留气",想发脾气的时候就发出来.老年人有了不顺心的事儿,一定不要憋在心 ...

[4].摩耳!耳为肾之外窍,通于脑,是全身经络汇集之处.经常摩耳,可以疏通经络.流通气血.平衡阴阳.增强听力,祛病养生.摩耳的动作包括:拎耳屏,用食指.拇指提拉耳屏,自内向外提拉.扫外耳,双手把耳朵由 ...

[3].花椒!花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品.具有定麻味.增香辛和除腥减膻的作用,位列调料"十三香"之首,素有"调味之王"的美誉.现代 ...

人到中年想长寿,常吃3种食物,降压减脂,增强体质,好处多多阅客资讯 2020/12/13 08:03 杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果.是滋补 ...

张图的名字叫做"九宫图",与中国传统文化里的"洛书"关系非常密切.我们按照这张图片,以肚脐为中心区,把肚脐外围分成八个部分.即肚脐为第5区,肚脐正下方为第1区, ...

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