半夜总爱“自然醒”、动不动就发火？可能是这里出问题了 / 开普饭

春季是肝胆当令的季节,十二经脉"内属于腑脏,外络于肢节",叩击.拍打这两条经脉和其经脉上相关穴位,有振奋两脏腑经气,激发相应脏腑功能,对养生保健有着很重要的作用.首先了解足厥阴肝经 ...

近日,一位来自西安的张女士最近为了一件事感到十分苦恼,而感到苦恼的原因是因为自己每天到了凌晨两三点就会莫名奇妙的醒来,之后便难以入睡,这种情况张女士称自己已经持续好几个月了,对自己的生活造成了非常大的 ...

很多人都有过这种体验:每晚11点之前入睡,凌晨却定时醒来,比如一到凌晨1点多钟就醒,或一到凌晨3点多钟就醒. 遇到这种情况,有时翻个身又睡着了:可有时翻来覆去,折腾好久,天快亮了方才睡着,这样反反复复 ...

很多人都有过这种体验:每晚11点之前入睡,凌晨却定时醒来,比如一到凌晨1点多钟就醒,或一到凌晨3点多钟就醒. 遇到这种情况,有时翻个身又睡着了:可有时翻来覆去,折腾好久,天快亮了方才睡着,这样反反复复 ...

众所周知,肝脏是一个非常重要的器官,但是它的周围没有痛觉的神经,所以又被称为"哑巴器官".当肝脏受损时,早期不会出现什么疼痛感,所以难以被察觉,等到身体有感觉了,病情多半已经恶化了 ...

"春困秋乏夏打盹" ,这种场景你肯定很熟悉,每天凌晨3.4点莫名其妙地醒来,跟闹钟上了发条似得,一醒来整个人就精神了,床上翻过来翻过去,怎么都睡不着了. 西安的张女士就是这样的一名 ...

本文理论依据:<临床仲景方剂学>.<中医基础理论>.<伤寒论> 你好,我是中医人,文君然. 讲故事,学经方,谈医道,论健康.每一天,我写下的中医科普文章,被广大中医 ...

夜尿多,总起夜!两个简单动作,固摄肾阳,一觉睡到自然醒

5月下旬,睡到自然醒,桃花运来,旧爱回头,再次喜结良缘的摩羯座. 在达成了某些世俗上的成就之后,摩羯整个人的状态会变得越来越轻松,对做其他事情也变得越来越放松,不会再给自己过多的压力,当然也不会让自己 ...

半夜总爱“自然醒”、动不动就发火？可能是这里出问题了