大寒记得多吃2黄3红，少食1样顺应时节更健康 / 开普饭

腊味糯米饭准备食材调料,糯米 100g / 干虾仁 20g / 腊肠 50g / 腊肉 50g / 小葱 1颗 / 蚝油 1勺 / 干香菇 5朵 / 炸花生 / 玉米粒 / 豌豆仁适量 / 胡萝卜 ...

明天就是寒露节气了,寒露的到来,预示着深秋的开始,这时候昼夜温差越来越大,天气干燥,雨水渐少.寒露时节最明显的气候特点就是"凉燥",咽干,鼻燥,皮肤干燥,还有就是寒冷的刺激,会引起 ...

碱性食物对于备孕期间的女性是极好的一种食材,今天我们就来聊一聊有关备孕碱性食谱的那些事儿! 什么叫做碱性食物? 所谓碱性食物,指的是那些含有钾.钠.钙等矿物质比较多的食物,这些食物在身体里面完成代谢之 ...

导读:冬至是冬季的大节日,因为在民间有"冬至大如年"的说法,甚至还有少许的地方,也把冬至称为小年.而每年一到冬至,标志着即将进入一年最寒冷的时候,因为冬至后的第一天也是" ...

导语:秋季,不管有钱没钱,这3种肉要常吃,滋养润燥,应季而食身体棒! 秋季,天气越来越凉快,人们的胃口也开始恢复了,又到了"贴秋膘"的季节!秋天进补,自然离不开大鱼大肉.然而,猪肉 ...

导语:端午前后,记得常吃"5黄3白",寓意团圆美好,家人幸福安康端午节,又称为端阳节,龙舟节,正阳节,天中节!每年农历的五月初五,它与清明,中秋,春节,一并称为中国传统的四大节日 ...

立冬是入冬以来的第一个节气,立冬之后,天气变得越发寒冷,防寒保暖也更加重要.俗话说"立冬补冬,补嘴空",立冬时节,要注意进补,养好身体,抵御严寒.立冬开始,记得多吃"三白 ...

三九天到了,2种黄色,2种红色食物多吃一些,增强体质,暖身养胃又养人,健康过寒冬! 冬季的第4个节气,冬至来到了,一年中最寒冷的时节 .过不了多久,三九天也要来到.如何在这时节把身体养好调理好?好的生 ...

后天就是谷雨了,明代王象晋所著的<群芳谱>中说"谷雨,谷得雨而生也",也就是说"谷雨"的意思就是"雨生百谷".谷雨时节,明显的天 ...

大暑,是夏季的最后一个节气,24节气的第十二个节气. 与小暑一样,大暑也是反映夏季炎热程度的节令,大暑表示了天气炎热至极. 大暑时节,正值中伏前后,不仅天气进入了一年中最炎热的时期. 此时也正是雨热同 ...

小雪是冬季的第二个节气,小雪过后,天气愈发寒冷,这时我们需要多吃一些御寒的食物,同时也要多吃一些润肺.暖胃.补肾的食物.冬天气温过低,适当补充营养,可以提高身体的抗寒能力.明日小雪,记得多吃三黑.三白 ...

大寒记得多吃2黄3红，少食1样顺应时节更健康