什么叫跑步是你的兴趣？ / 开普饭

○ ○ 打开音乐,开始阅读晚安小虎喜欢打篮球,经常打着打着就忘了时间,诺,这不,又因为打球忘记了还没吃饭的女朋友挨了批评. "小虎,你到底爱不爱我!我重要还是篮球重要!" 小虎 ...

他为人热情厚道,性格活泼可爱,兴趣广.喜好多,在文体活动方面他是多面手:不但擅长打乒乓球,篮球也玩得很溜,楚河汉界前的攻防策略谙熟于心,既有球场上动如脱兔的洒脱,亦有棋盘前静若处女的矜持:闲暇时约上 ...

摘要:长时间不断重复的.枯燥乏味的基础性练习,是培养兴趣逐渐变成内行不可或缺的必由之路.弹钢琴,学历史,读哲学,读文献写论文,社会学的方法训练,写一手好字,成就名记者大编辑,每一个让人景仰的专业成就. ...

罗纳河上的星夜(Starry Night Over the Rhone) 文森特·威廉·梵高1888 你坚持过最久的一件事情是什么? 很少人能脱口而出,如果你需要想一想,最终竟然想不出,这种心情很难形 ...

不知从什么时候,攀比开始渗入我们生活的方方面面: 家长之间,要比孩子,比经济能力,比家庭生活: 同学之间,要比成绩,比爸妈,比自己的衣穿住行: 同事之间,要比业绩,比车和房,比升职加薪-- 似乎,攀比 ...

真没想到,晚上训练的时候,脚踝又伤到了,还是同样的位置.比上次更悲惨的是,我听到踝骨清脆的声响,咔嚓.登时就站不起来,脸色发白,又是湿汗涔涔. 其实我内心是绝望的,我想要是关节错位怎么办,尝试性的起身 ...

我超爱羽毛球哦, 体力还可以, 可以打全场. 混双的时候还喜欢打后场, 有时候能够从我方中间打到对方后场, 感觉就非常赞. 当然, 其实我很菜哈哈哈, 正儿八经的比赛就非常明显了, 跟专业的选手在一起 ...

72岁日本著名作家春上村树跑步39年,还出版了一部跑步著作,却从未伤膝想跑初跑的亲们,一直有朋友私信,问跑步如何才能不伤膝盖? 亲,鹏叔可以肯定地告诉您:正确跑步,适量跑步不仅不会伤害膝盖,而且对膝 ...

跑得更长久,比跑得快更有意义. 五一假期,不少人利用难得的小长假游山玩水,也有人选择在家陪伴家人.不过,同样是在五一,跑圈也接连发生了几起悲剧事件,让人痛心不已. 5月3日,多名驴友徒步非法穿越秦岭鳌 ...

跳绳训练,是一项比较灵活多变的运动,也是健身圈公认的燃脂训练. 跳绳跟跑步训练一样,不但可以让你身材瘦下来,还能有效强身健体,提高自身的运动能力,让你抵抗衰老速度,保持旺盛的身体机能,拥有年轻的活力. ...

对于大多数没有接触过健身的新手来说,跑步是一项比较低门槛.容易进行的运动训练.因为每个人都有行走的能力,而跑步只需要提高步数跟步频,跑动起来就可以了. 跑步分为快跑.慢跑跟变速跑,不同的跑法,锻炼效果 ...

作者:忘忧sfm 不要让一个坏习惯,毁掉自己的健康. 长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏.血管等,增加心脑血管疾病.久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉硬 ...

来源/人民日报. 不要让一个坏习惯,毁掉自己的健康. 长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏.血管等,增加心脑血管疾病. 久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉 ...

筋长一寸,延寿十年. 睡不好.人易老睡眠不仅影响我们精神状态还会伤皮肤.折寿命睡前试试这个动作让你气色红润身体越来越健康! 一睡前瑜伽拉伸中医有个说法叫 "筋长一寸,延寿十年& ...

跑步是锻炼身体最常见的运动方式,坚持会获得很多改变和惊喜,但也要科学运动,最重要是保护好自己.#应急科普# 下面的法则不可忽视,戳图来看.

什么叫跑步是你的兴趣？