如何更好、更稳定的进入心流状态 / 开普饭

身边朋友一旦有拖延问题就想到时间管理,接着就找到我.他们常常愧疚于自己的拖延症,认为自己总是一而再再而三的拖延,把重要的事情都放在后面没做.看得出他们心里是焦虑的,但每次当我认真给他们剖析的时候,往往 ...

『强力研读会4期招募中:读书的人真的越来越少了,但它改变了我的命运』堂主今天给大家,推荐一篇读书会同学的分享,她正处于克服继续坚持行动阶段,行动如果不能克服行动闭环,之后一直重复放弃.这次的复盘梳理 ...

今天要放一个大招,总结一下我日更 900 天,攒下来的 10 个抵抗拖延症的方法. 一共写了 5500 字,如果觉得长可以先收藏,以后用的上. 虽然我们天天学习各种时间管理的技巧,但最终还是因为各种原 ...

大家好,我是子安同学. 这次主要分享的是跟大家学习关于成长的内容,如果你是愿意努力工作的人,这次的内容希望你特别留意.在成功的路上学习多个本事可以少走弯路,但在学习成长中有两个事情经常被人讨论,一是做 ...

你好,我是云珞. 在我之前的文章中,我写过如何设立小目标,如何养成微习惯,如何用番茄工作法高效学习和休息. 今天我想和你系统性的谈谈这三者的异同. 你我在学习中应该如何运用这三个方法,让学习变得轻松有 ...

发布时间:2021-07-04 阐述定义 "成败效应"是指努力后的成功效应和失败效应,是格维尔茨在研究中发现的. 这个名词的定义非常的简单, "成败效应"就 ...

我特别喜欢看电影和阅读,只有那些最优秀的影视和书又能和自己契合的才可能让人进入心流状态,所谓的心流状态指的是完全沉浸到正在做的事中而忘却了时间的流逝. 阅读和看电影都是需要一个选择的过程,一般进入心流 ...

年初,我参加了一个学习社群,每周群里都会进行专注力PS赛.怎么比谁的专注力时间长呢? 我们用了一个APP叫Forest,每次开始专注看书.学习.工作,就可以种下一棵树,把手机锁屏.在树种好之前,不再打 ...

最近我有一个搞户外拓展的朋友跟我讲了一个很有意思的事情:一条5米长.30厘米宽的很结实的木板(足够承受一个180斤大人的重量),你如果把这条木板放在地面上,很多人可以毫不犹豫地轻松地从一端走到另一端: ...

想想上一次你是什么时候?完全投入做一件事情忘记了时间.那种专心致志,忘记了时间的感觉,感觉全世界只有你手头的事情,其他一切都被你忽略了.这就是所谓的"心流状态". 心流状态,是一种 ...

自律总比懒散痛苦,坚持总比放弃容易: 专注总比涣散困难,追剧总比学习简单. 有序总比无序耗能,模糊总比清晰省力: 精神世界和物质世界一样,永远被规律所支配. 左手读书.右手演讲,大家好,我是有道君, ...

❤️"如何让自己进入心流的状态?"

发布时间:2021-03-14 01 网络成瘾综合症(IAD) 同学的儿子,学习不错,考上985,有天爸爸问他,以后想从事什么工作?答,唉,就找个稳定的收入不用太多,能有时间让我天天玩网络电子游戏的工 ...

楠上学去了,在家的弯也开始新的一天的学习,不过她的学习是宽泛的,没有确定的目标.除了完成一些固定的内容,比如抄一些生词,读一点课文,还有写一些英文,其它有大把的时间可以自己安排. 在我这里我一直认为, ...

如何更好、更稳定的进入心流状态