“如何让自己进入心流的状态？” / 开普饭

想要让自己沉迷于读书,最好是让自己进入"心流模式".进入心流之后,我们会全神贯注,浑然忘我,沉迷其中. 根据下面这张心流模式图可知,心流的产生与一件事情的挑战度,以及我们对应这件事 ...

普通人通过实践.学习和练习,能不能让自己活得更有"幸福感"呢?答案是可以,的确有一种让你能在日常生活中感受到"幸福感"的实操方案--"心流" ...

师傅说,优秀的速记员的判断标准是"自己记录了什么都不知道,但是就是记录完了,而且准确."这个就是忘我状态,也叫心流,就是说一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉,同时带来高兴和 ...

我特别喜欢看电影和阅读,只有那些最优秀的影视和书又能和自己契合的才可能让人进入心流状态,所谓的心流状态指的是完全沉浸到正在做的事中而忘却了时间的流逝. 阅读和看电影都是需要一个选择的过程,一般进入心流 ...

年初,我参加了一个学习社群,每周群里都会进行专注力PS赛.怎么比谁的专注力时间长呢? 我们用了一个APP叫Forest,每次开始专注看书.学习.工作,就可以种下一棵树,把手机锁屏.在树种好之前,不再打 ...

最近我有一个搞户外拓展的朋友跟我讲了一个很有意思的事情:一条5米长.30厘米宽的很结实的木板(足够承受一个180斤大人的重量),你如果把这条木板放在地面上,很多人可以毫不犹豫地轻松地从一端走到另一端: ...

他帮助很多职业运动员和精英来发挥最佳状态.我对书中怎么帮助一个运动员更稳定发挥自己的状态,这部分非常有兴趣. 直播时间:7月14日周三晚上8点主题:待定,欢迎在评论中留言. 直播地址:视频号生活黑客 ...

想想上一次你是什么时候?完全投入做一件事情忘记了时间.那种专心致志,忘记了时间的感觉,感觉全世界只有你手头的事情,其他一切都被你忽略了.这就是所谓的"心流状态". 心流状态,是一种 ...

自律总比懒散痛苦,坚持总比放弃容易: 专注总比涣散困难,追剧总比学习简单. 有序总比无序耗能,模糊总比清晰省力: 精神世界和物质世界一样,永远被规律所支配. 左手读书.右手演讲,大家好,我是有道君, ...

发布时间:2021-03-14 01 网络成瘾综合症(IAD) 同学的儿子,学习不错,考上985,有天爸爸问他,以后想从事什么工作?答,唉,就找个稳定的收入不用太多,能有时间让我天天玩网络电子游戏的工 ...

楠上学去了,在家的弯也开始新的一天的学习,不过她的学习是宽泛的,没有确定的目标.除了完成一些固定的内容,比如抄一些生词,读一点课文,还有写一些英文,其它有大把的时间可以自己安排. 在我这里我一直认为, ...

“如何让自己进入心流的状态？”