当心！不是所有的菜都能凉拌！别怪我告诉你晚了 / 开普饭

写这个题目我有点心虚,因为很明显,我自己还是个需要不断努力的胖子,怎么可能给别人以指导?但前些日子和一些也在减肥或健身的朋友聊天才发现,原来在如何饮食方面,真的还有很多人有很多误解.而我虽然不擅长锻炼 ...

茼蒿似乎只有春天才有,因为菜市场已经很久没见到这菜了.我平常喜欢去菜市场里买菜,觉得市场上菜品丰富,菜色新鲜,很少去超市买蔬菜.前天去逛超市,发现超市里蔬菜品种比市场上还多呢,还有很多反季蔬菜,这里居 ...

冬天减肥其实挺难的,毕竟大冷的天气还要坚持少吃多运动.运动勉强还有室内运动替换,但少吃可以说是对身心的一大挑战.想做到不多吃就不容易,更何况还要少吃.这次推荐一些好吃又不容易长肉的蔬菜,让你能在冬天放 ...

快节奏的生活和工作,总是让人觉得下厨做饭是一件耗时又耗力事情,还不如点外卖来得轻松和方便,但事实上,点外卖并不一定比自己做饭来得快! 比如说,很多人会纠结这一顿吃什么?吃麻辣烫.黄焖鸡,还是减肥餐?等 ...

今天小玎珰给大家带来的是一道不仅高营养而且非常减肥的一道健康美食,这道菜就是油醋汁拌蔬菜沙拉,这道菜口感清爽,制作简单快捷,一学就会,赶紧和小玎珰一起来做这道菜吧. 食材:欧芹碎适量.300g色拉菜. ...

天气一热,食欲也跟着下降了,比起油腻腻.热腾腾的炒菜,凉拌菜似乎更受欢迎~而且清爽的口感总让人觉得吃了不会胖,更符合夏季要减肥的理念~ 但是,凉拌菜可不是随便吃的,很容易出现意外-- 案例前不久,四 ...

美食,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃.其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食.生活中的美食有千千万,每个人都有最爱的那一口.你最喜欢的美食是什么呢?小编一直都很喜欢吃卤菜,机缘巧合 ...

天气一热,食欲也跟着下降了,比起油腻腻.热腾腾的炒菜,凉拌菜似乎更受欢迎~而且清爽的口感总让人觉得吃了不会胖,更符合夏季要减肥的理念~ 但是,凉拌菜可不是随便吃的,很容易出现意外-- 案例前不久,四 ...

我们的血管就像自来水管一样,年龄越大,血管内沉积的垃圾也就越多. 这些垃圾会积累而成斑块,不及时清理,斑块会越来越大,血管一天比一天窄,最终把血管堵死了! 血管被堵的过程其中,我们身上却有一处血管比 ...

本文专家:王思露,国家高级食品检验师,中华人民共和国HACCP食品体系内部审核员本文审稿:刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任.教授一日三餐餐桌上必不可少的就是蔬菜不仅富含多种营养物 ...

在国足打沙特的世界杯预选赛,实力强的归化球员被李铁教练藏到下半场才上,国足 2:3 输给沙特. 如果归化球员一开始就上场,国足有没有可能 3:2 打赢沙特? 所以,很多中国足球粉丝和名嘴都在骂国足李铁 ...

油豆泡是咱们平常生活中比较常见的一种食材,很多朋友比较喜欢在做汤菜的时候放上一点油豆泡,也比较喜欢在涮火锅的时候吃油豆泡.今天就用油豆泡跟大家分享一道招待客人倍有面子的美食,油豆泡蒸肉,做出来之后鲜香 ...

小炒五花肉做法1.五花肉洗净切成薄片,青红尖椒切成圈,生姜与大蒜切片,葱切段 2.热锅放油,下入五花肉片炒散,翻炒至肉片出油 3.加入两小勺料酒,炒匀:再放入两小勺酱油,翻炒均匀 4.下入生姜与大蒜 ...

当心！不是所有的菜都能凉拌！别怪我告诉你晚了