跑步改变大脑！跑与不跑，差别正悄悄变大…… / 开普饭

神译局17小时前关注提高晚年生活质量,就靠年轻时候的你了. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:人类的平均寿命一直在增长, ...

出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 吴施楠人都会偶尔忘事,但总是忘事或难以专注于交流等认知能力下降症状,并不是衰老的必然结果.爱运动的人肌肉更健硕,老了以后腿脚不会迟钝:而经常锻炼大脑的 ...

想集中精力复习应考?想改善自己的记忆能力?还是想更好地发挥你的创造力?或者是抑制对食物的欲望?那就锻炼你的大脑吧,总有一种适合你的大脑锻炼方式可以帮到你. 我们都知道,举重运动可以让肱二头肌更发达;瑜 ...

一般上课的时间是四天,我在上课期间跑了三天后,实在太累了,就休跑了一天,回家发现原来自己生病了. 咳嗽流鼻水发热浑身无力,挺了两天之后还是去医院开了药,做了简单的检查,当然这个时候跑步是不科学的,现在 ...

日常生活中,跑步是老少皆宜的运动,它可以加快身体的血液循环,提高心肺功能.但对上班族而言,每天工作繁忙紧张,通常都会把跑步的时间安排在早上或晚上.那么,晨跑好还是夜跑好?医生告诉你最佳时间段,你做对了 ...

本次健心跑杭州站一共有六位领跑的旗手届时,他们将在队伍的最前端用饱满的精神引领大家一路向前下面一起来了解这些旗手的故事吧! 今天带给大家的是旗手高政的奔跑故事高政仁和智本创始合伙人仁和智 ...

大家好,我是山水之墨白,一位跑者,为您答疑解惑是我最大的快乐. 早上跑步和晚上跑步,各有各的好处.总的来说,还是晚上跑步对人体更有利一些. 跑步是一项古老的体育运动.曾经,我们的祖先通过跑步满世界的去 ...

这个周末我想谈谈跑步,文中配图是这周末我注意到的两个跑者.一个是今天打开搜索引擎看到的Terry Fox,一个是昨天打开运动app看到的独脚潘. 这两个人可能会被首先注意到的是他们都不是一般的跑者,跑 ...

对于跑步来说,我个人更偏爱户外跑步,不大喜欢跑步机跑,甚至是不大习惯.除非天气因素影响,否则我坚决不在跑步机上跑步.不知道有没有跟我一样的跑友,你们更喜欢哪一种跑步呢?我之前自己测试过户外跑与跑步机的 ...

跑步,一直以来都是男性跑者居多,但近些年开始越来越多的女性加入了跑圈.对于跑步来说,她们与男性或多或少有着区别,多少有些令人羡慕. 对女跑者来说,跑步有着与男性不一样的意义.或许正是因为跑步可以由内而 ...

为什么冬天要跑步?看了你也想跑

现在坚持跑步的,才是真跑者!你是吗?

跑步改变大脑！跑与不跑，差别正悄悄变大……