总是屡战屡败？做到这几点，你网球水平想不提高都难 / 开普饭

上旋网球是网球中最安全的击球方式之一.它是所有防守球员的最大武器,通常是从基线开始就迫使对手犯错.所以实际上,当比赛赢得最稳定的球员时,对于网球初学者这个动作是最好的选择,因为对于这个级别的选手,通常 ...

网球的每一分都是从发球开始.与其他技术相比,它是唯一可以完全由球员自己控制的击球. 侧上旋发球侧上旋发球就是充分利用身体的转动,结合手腕的爆发力与灵活性,使球拍在球面上滑动,使发出的球带侧上旋,它的 ...

如何防守沉重的网球上旋球?外侧腿落在球后,借助臀部推力去抵抗如何防守沉重的网球上旋球?外侧腿落在球后,借助臀部推力去抵抗展开

步伐在网球中的重要性也许初学者还没有太多的认识! 但对于有一定技术基础的中高阶球员而言一定深有体会: 步伐灵活,早早移动到合适的击球位置,整个击球动作就会相当协调,发力也顺畅. 一旦步伐乱,无法及时到 ...

球场上,每当被问起网球水平时,总会有好多不知道又或者是不/不敢确定自己网球水平的球友,基于此这篇专业版的网球水平评级标准也许对你有所帮助,收藏准没错!看看你的水平是多少吧?据说这是目前最为专业的一套测 ...

普通业余球员和顶尖高手最大的差距在哪里? 心理层面一般还谈不上,论战术球商如果你打球多年又善于思考总结也会有自己的心得.技术上会有差距,但不是最大的!也不是最根本的. 代表国内业余男子顶尖水平的叶子豪 ...

[巅峰之路]决定网球水平的那些细节[4] 现代网球正手挥拍技术感谢上期文章中打赏的lana.燕子.松子.守望等朋友们.也感谢分享.收藏以及热身投票的朋友. 本节内容来自大家的投票内容,正手挥拍线路. ...

别急,今天小编就整理了15条温馨小贴士,帮助球场小白避开常见的打球误区,迅速提升网球表现. 1.带上合适的装备虽然听着有点难以置信,但有些入门级球友出现在球场上时,确实没好好准备.他们没带吸汗带 ...

今天这篇文章能帮助你解决这几个问题,或许,它的价值不止一千元. ①为什么要放松,如果放松怎么发力 ②转体转多少最合适 ③为什么要瞬间发力,怎么做到瞬间发力 ④如何才能将自己的力量有效地转化为速度解决 ...

网球水平受我们的心理状态影响很大,如果我们心里感觉到更多的自信,那么我们打球状态一般会更好,而如果我们自信不够,或者打球时优柔寡断,这种情况下打球状态一般都不会很好. 在打网球的时候,不可避免地会出现 ...

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