足球技巧 | 人人必会的五种一脚触球摆脱防守技巧 / 开普饭

说到突破技巧,顾名思义就是在突破过程中要运用到很多脚步技巧或者身体上的技巧.很多球员都喜欢闷着头往里面冲,这样只是身体对抗并没有什么技巧可言. 今天实用君和大家分享两招德罗赞突破时经常用到的技巧动作, ...

急停转身过人是在比赛中经常会用到的一种技巧,通过或大或小的假动作骗取对方重心,以摆脱防守球员,这个技巧大部分的中场球员都会用到. 脚内侧扣球急停脚内侧扣球适用范围很广,中场大师哈维.伊涅斯塔都喜欢用 ...

过桩训练是盘带球感训练的重要方法,那么在训练场上如何正确有效的过桩呢?下面就为大家介绍.. 单脚内外侧单脚内外侧是最简单的过桩训练.先用脚内侧触球穿过标志盘,然后用同一只脚的脚外侧推球穿过下一个标志 ...

夹球拍起球夹拍球起球是一个非常炫酷的起球动作,但是这个技巧却可以简单的分为两步. 首先用双脚脚内侧夹住球,然后用右脚脚内侧顺着左腿小腿向上拉,并且达到一定高度: 接着用右脚外脚背用力将球向下拍,同时 ...

穿裆是一个非常有效但又非常冒险的过人动作,只有在没有其他突破过人的办法的情况下,才会用出这招.那么穿裆有什么要点和方法. 穿裆要点穿裆其实明白以下三点,就可以轻松掌握这个技巧. 1 时机要想成为& ...

世界级的球员都会根据场上的具体情况来采用不同类型的盘带方式,那么在什么情况下选择哪种盘带方式呢? 轻推当最好的球员在快速靠近防守球员时,他们通常会采用短距离的触球,以保持脚下的频率以及离球的距离,我 ...

" 弹球转身当我们接到一个快速的传球,后卫从身后冲进来的时候. 图1-防守队员冲过来我们迎球转动我们的身体. 图2-转动身体让球打到我们的脚尖内侧,先后轻挑. 图3-脚尖触球然后绕过 ...

第一脚触球是足球基础里非常重要的一项技术,今天我们将展示三种类型的第一脚触球方式来提高比赛的能力. 近距离控球最简单的第一脚触球方式就是把球停的靠近身体,一个好的球员往往能够很好的控制不同速度和高度 ...

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