白露养生丨吃好三样，喝好三样，做好三样 / 开普饭

秋冬时节,随着气温的降低,空气的湿度也下降了,此时,燥意不减,凉意愈浓. 谈起养生,不妨多喝点汤水,能帮助润燥,亦能暖身. 玉竹润燥汤:滋阴补水材料:玉竹15~20克,猪瘦肉200~300克(可稍带 ...

立夏,是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说: "立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升高,炎热降临,雷雨增多,昆虫愈发活跃,植物开始 ...

白露是秋天的第三个节气. <月令七十二候集解>中说:"八月节阴气渐重,露凝而白也." 早晚温度降低,空气中的水分开始凝结,出现在清晨的叶子和地面上,所以称之为白露. ...

◆ ◆ ◆ 大寒,是农历年的最后一个节气,过了大寒,又是一年. 今年大寒正值"四九",又正好遇上腊八,在这样一个"冬藏转春生"的重要时机,饮食起居也应随之及时进 ...

◆ ◆ ◆ 每年10月22日-24日期间,太阳到达黄经210度时,为二十四节气中的霜降.霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气. 今日霜降,天气骤然变冷,草木凝结成霜,万物凋零,一片萧瑟之 ...

处暑 Chu Shu 时节未觉夏已尽,时至已金秋. 一个转身,夏天就成了故事,秋天变成了风景. 湾景秋意浓,袅袅凉风起.退去夏的青芒,换上秋的金黄.处暑谷渐黄,佳酿愈浓香,和时间一起,静候秋实. ...

<易经>中有"冬至阳生"的说法.具体地说,节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效,充分说明在这一天前后进补最为适宜 ...

赶紧重视起来吧,对自己负责任,就是对你爱的人负责,经络不通对你身体生活质量健康都有影响! "多事之秋",这些人更应该注意"养骨"! 中老年人群因骨质退变,诱发 ...

一场秋雨一场寒,这话说得一点不假,最近几天的几场小雨,让气温变得更低了!昨天中午在办公室眯了一会,竟然被冻醒了,连着打了几个喷嚏,回家赶紧安排上秋衣秋裤!翻开手机日历一看,明天是霜降节气了,怪不得温度 ...

2020年第 272 篇家有萌娃父母能做的就是做好后勤保障让孩子充分发挥天性健康茁壮地成长其中意外医疗支出疾病治疗支出未来高额教育支出这三件大事一定要提前做好规划 01 保险产品 ...

白露养生丨吃好三样，喝好三样，做好三样