秋冬必喝这5碗汤，滋阴润燥补肾气！ / 开普饭

秋燥霜降过后,秋燥当令,滋阴润燥成为养生的主旋律,注重健康养生的岭南人,怎能少得了各种汤水.药膳轮番上阵. 下面就为大家介绍几款清润汤水, 记得收好了! 莲子百合粥图源:百度图片原料:莲子.百 ...

肺是人体的第一道防护线,非典伤害的是肺,新冠伤害的也是肺,而多数人忽略了养肺.肺乃娇脏,主一身之气,肺一旦出现问题有什么症状?在日常,我们能不能靠中医的食疗药膳来养肺呢? 药膳养肺4道汤归精黑豆煲鸡 ...

后台有暖粉不断的给小暖留言,说秋季天干物燥,想要喝清淡一点的汤. 今天小暖就满足你们,带来了3款适合秋分喝的汤:花生莲藕排骨汤.番茄疙瘩汤.清炖虫草鸡,一起润秋燥~ 秋季吃藕最好,花生被称为" ...

这个秋天仿佛来得特别快,还没有从夏日的余温中缓过神来,马上就到了凉爽的秋季,不过比起七伏盛夏的燥热,大多数人还是更喜欢秋天吧,不仅天气微凉心旷神怡,还是一个硕果累累的季节,就连食欲都大开,每天都想饱餐 ...

秋季空气湿度较低,很多人会出现皮肤干.口干.咽干等一系列干燥的症状.此时,宜常喝白茅根雪梨汤.取鲜白茅根100克,雪梨2个,陈皮10克.将白茅根切段,雪梨切块,陈皮用水泡软.在锅内加入适量清水,将上述 ...

1周前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩 ...

2021-05-31 最近天气实在是太热热热了,虽然有下几场雨,但雨过之后更添闷热,我感觉自己越来越像个「火柴人」. 每天早上起来嗓子发干.眼睛干涩,头发干蓬蓬的,皮肤也干到不行. 出门没一会儿就大汗 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 西洋菜蜜枣鲜陈肾煲猪脊骨食材:西洋菜500克.蜜枣2个.鲜鸭肾200克.陈肾150克.猪脊骨200克.猪肉150克.陈皮14个,生姜3 ...

进入秋天,早晚偏凉,雨水渐少,天气逐渐干燥. 民间有秋邪伤人的说法.意思就是天气变干,人容易出现皮肤干燥.口舌溃疡.咽喉肿痛等症状. 因此,饮食方面更要注重补足气血.呵护脾胃.养肺润燥,给秋冬打一个好 ...

俗话说,夏天无病三分虚.尤其是到了7.8月,南方大片地区进入雨季,很多人更是觉得浑身不舒服. 譬如,食欲不振.胸脘痞闷.口苦黏腻.神疲乏力.头昏脑涨.心悸短气等不适,接连找上门. 身体出现了变化,那么 ...

冬瓜业已大量上市,它是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效.冬瓜能降压护肾减肥清热祛暑,可以说是价廉物美.天这么热,我来教大家用冬瓜做一道快手汤,既简单又好味,特别适合夏天喝. [冬瓜氽丸子汤] 材料 ...

秋冬必喝这5碗汤，滋阴润燥补肾气！