秋分必喝这3碗汤，又润又美！ / 开普饭

排骨应该冷水下锅加热,才能达到焯水去腥的目的.(图片来源:Adobe Stock) 排骨是餐桌上常见的食材,适合多种烹调方法,比较常见的有红烧.炖煮.煲汤等等,美味可口.但是,真正能料理好吃的人并不多 ...

秋冬时节,随着气温的降低,空气的湿度也下降了,此时,燥意不减,凉意愈浓. 谈起养生,不妨多喝点汤水,能帮助润燥,亦能暖身. 玉竹润燥汤:滋阴补水材料:玉竹15~20克,猪瘦肉200~300克(可稍带 ...

这个秋天仿佛来得特别快,还没有从夏日的余温中缓过神来,马上就到了凉爽的秋季,不过比起七伏盛夏的燥热,大多数人还是更喜欢秋天吧,不仅天气微凉心旷神怡,还是一个硕果累累的季节,就连食欲都大开,每天都想饱餐 ...

2021-05-31 最近天气实在是太热热热了,虽然有下几场雨,但雨过之后更添闷热,我感觉自己越来越像个「火柴人」. 每天早上起来嗓子发干.眼睛干涩,头发干蓬蓬的,皮肤也干到不行. 出门没一会儿就大汗 ...

进入秋天,早晚偏凉,雨水渐少,天气逐渐干燥. 民间有秋邪伤人的说法.意思就是天气变干,人容易出现皮肤干燥.口舌溃疡.咽喉肿痛等症状. 因此,饮食方面更要注重补足气血.呵护脾胃.养肺润燥,给秋冬打一个好 ...

俗话说,夏天无病三分虚.尤其是到了7.8月,南方大片地区进入雨季,很多人更是觉得浑身不舒服. 譬如,食欲不振.胸脘痞闷.口苦黏腻.神疲乏力.头昏脑涨.心悸短气等不适,接连找上门. 身体出现了变化,那么 ...

冬瓜业已大量上市,它是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效.冬瓜能降压护肾减肥清热祛暑,可以说是价廉物美.天这么热,我来教大家用冬瓜做一道快手汤,既简单又好味,特别适合夏天喝. [冬瓜氽丸子汤] 材料 ...

秋分是我国传统24节气之一.立秋是秋季的开始,秋分是秋季的一半,霜降则是代表秋季结束. 在秋分时节,气温变得很低了,一方面要继续防秋燥,另一方面还要注意防寒保暖.这时喝一碗银耳核桃小米粥最合适不过了. ...

小满2021/05/21 宜祛湿宜健脾宜静心忌燥郁忌辛辣忌湿寒 "四月中,小满者,物至于此小得盈满." --<月令七十二候集解> 小 ...

临床经常会见到一类情况:孩子长得黄黄瘦瘦的,很能吃,但是瘦,不长肉.这种情况在最近这些年真的特别多见,调理这一类孩子,家长都很苦恼,今天我们就来说一说这个问题. 为什么孩子很能吃,但不长肉孩子很能吃 ...

秋分必喝这3碗汤，又润又美！