秋天我家必喝的一碗汤，汤水鲜甜营养高，不加一滴油，8分钟出锅 / 开普饭

夏日到来后,每天的温度感受真是愈来愈热,随便动弹就容易汗流浃背,水分流失多,食欲下降胃口变差,口干舌燥.热气上火就接仲而来. 所以在夏季时刻都要注意消暑和补水,饮食上也要做到营养均衡,最适合多喝营养汤 ...

进入秋天,早晚偏凉,雨水渐少,天气逐渐干燥. 民间有秋邪伤人的说法.意思就是天气变干,人容易出现皮肤干燥.口舌溃疡.咽喉肿痛等症状. 因此,饮食方面更要注重补足气血.呵护脾胃.养肺润燥,给秋冬打一个好 ...

北方的天气一天比一天凉了,冬装上身厚厚的还真不适应,再加上这阵子腰围好像又肥了一圈儿,感觉自己就像个笨熊. 我这人最怕冷,天一凉就想吃点热乎乎的肉.牛羊肉比着劲儿涨价,看了看干瘪的钱包,唉!除了鱼肉, ...

一碗豆角,一碗肉末,搅一搅,煎一煎,5分钟出锅,喷喷香.和朋友说到饼,问我做了哪一种饼,而大家是不是也会想到各种发面饼.薄饼,或是馅饼呢?小编分享的这款饼,它比面饼好吃,比馅饼更加简单易做,它就是营养 ...

2021-05-31 最近天气实在是太热热热了,虽然有下几场雨,但雨过之后更添闷热,我感觉自己越来越像个「火柴人」. 每天早上起来嗓子发干.眼睛干涩,头发干蓬蓬的,皮肤也干到不行. 出门没一会儿就大汗 ...

文小叔之前有一位小邻居,叫小空空的,中学生,竟然也喜欢中医养生,难得. 话说小空空回老家探亲,离开了避暑胜地大理,去了有火炉之称的重庆. 一日,小空空打来电话诉苦,说那边的叔叔阿姨兄弟姐妹 ...

俗话说,夏天无病三分虚.尤其是到了7.8月,南方大片地区进入雨季,很多人更是觉得浑身不舒服. 譬如,食欲不振.胸脘痞闷.口苦黏腻.神疲乏力.头昏脑涨.心悸短气等不适,接连找上门. 身体出现了变化,那么 ...

进入七八月份后,天气越来越湿热,身上的汗水不断,所以,我都会及时地煲汤来给家人补充水分和盐分.而夏天的汤,讲究的是一个清淡,既清淡又要有营养,两者要兼顾.我煲汤,都简单,没有什么药膳汤,有的都是最为家 ...

冬瓜业已大量上市,它是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效.冬瓜能降压护肾减肥清热祛暑,可以说是价廉物美.天这么热,我来教大家用冬瓜做一道快手汤,既简单又好味,特别适合夏天喝. [冬瓜氽丸子汤] 材料 ...

后台有暖粉不断的给小暖留言,说秋季天干物燥,想要喝清淡一点的汤. 今天小暖就满足你们,带来了3款适合秋分喝的汤:花生莲藕排骨汤.番茄疙瘩汤.清炖虫草鸡,一起润秋燥~ 秋季吃藕最好,花生被称为" ...

秋天我家必喝的一碗汤，汤水鲜甜营养高，不加一滴油，8分钟出锅