易倦乏力、乳房疾病、养骨、便秘、三间穴、白露养生、泡脚、润脾胃、小儿便秘、三蒸红枣 / 开普饭

咱们总管秋天叫"多事之秋",是说每到秋日,人的身体一时无法适应季节变更,总会有一些小毛病,比如咽喉干燥.鼻子干痒不适.咳嗽咳痰.便秘等等.其实想一想,咱们的烦恼古人也有,那么讲究顺 ...

秋天已经来临,虽然偶尔还是会下一场雨,但总体来说,气候干燥,人感天地燥气,也容易引发一些以干燥为表现的病症,例如咽干.鼻干.口干.咳嗽少痰.大便干燥等等,属于秋燥的一部分比较轻的症状. 虽然症状较 ...

入秋后,人体多受温燥之邪侵袭,燥由口鼻而入,侵犯肺卫,此时是呼吸道疾病多发的季节,小儿咳嗽多了起来,有的还咳起来没完没了,治疗起来也很难.医生提醒,此时最重要的就是预防以及辨证调理. 文/记者白丽 ...

在天干物燥的时节,一定要记得多给身体补充水分.我们的身体需要水分,五脏也需要阴津滋润,所以要吃一些可以生化津液的食物,防止机体缺乏阴液灌溉. 阴津可以通过一些蔬菜水果补充,在秋季各种蔬果里,梨 ...

原创活法儿活法儿今天冬藏.春生.夏长,到如今的秋收,植物把一整年的能量,都蕴藏到果实里了,迎接来年的繁育新生. 水润丰实的水果,对人们而言,也是大自然的一大恩赐. 秋分会更加干燥,很容易皮肤干, ...

导读秋分节气过后,天气日益转凉.尤其清晨,秋凉已十分明显.小素每天的朋友圈里也能看到很多朋友在关注秋季养生,时刻分享一些自己的心得.比如:春捂秋冻.秋梨膏.贴秋膘等,那这些说法到底正确吗?有没有道理 ...

熟悉养生的朋友大概都知道,中医养生讲究顺应四时,即"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾." 冬天万物闭藏,而肾属水,正对应冬天的伏藏之气.所以,冬日养藏,尤重补肾. 说到补肾,方法其实 ...

脾是生气之源,为后天之本,如果脾虚,就不能行气,易引起气滞腹胀,食欲不振,神倦乏力,少气懒言,面色恍白,舌淡苔白,舌胖锯齿痕,腹泻.脱肛.子宫脱垂等症,因此,脾气虚者要健脾益气.健脾益气的中成药众多, ...

现实生活当中,当冷热交替的季节,不少人就特别容易受到疾病的侵袭,其实这和免疫力低有关.对于一般人来说,如果一旦免疫力下降了,一些常见的疾病就会不请自来. 免疫力是我们身体自带的"医生&quo ...

今天本期导读我们讲食疗,决不能急于求成,不能期望自己吃一天两天,身体就可以改善很多.必须要坚持一段时间,才可能发现体质在不知不觉中已经增强了. 今天我们讲讲适合不同病理体质的食疗: 气 ...

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回乳不当对女性危害太大,容易导致乳房疾病,一碗好喝的牛肉汤送给所有母亲. 妈妈们都面临过回奶的问题,但是有些妈妈并不知道如何正确有效的回奶,导致回奶后还经常有分泌物,甚至乳腺发炎,肿痛. 有些妈妈也纠 ...

"身子骨"道出了一个人体生理的秘密:身体健康,落点在"骨"上.防病祛病,一个很关键的切入点,在于"养骨"! 养护受伤的骨骼,很有必要任何事 ...

在中国中医科学院望京医院有这样一位名老中医,她每天工作12个小时,一周五天门诊,每天100个病人,一周累计要看500位患者.她就是86岁高龄的夏玉清,如此高负荷的工作却始终精神饱满,脸上很少能看到老年 ...

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