冬季应该如何养生，做好这几点温暖过冬 / 开普饭

小编导读:上两篇文章我们谈了什么是阳气和阳气对于人体的重要性以及养生就是养阳气,并简要提出了六大伤阳的恶习与六大养阳气的方法,那么,我们在生活中又该如何具体去长养我们的阳气呢?快来试试这些小妙招,让你 ...

2021.1.5 农历十一月廿二星期二小寒民间有句谚语:"小寒大寒,冷成冰团." 在二十四个节气中,小寒是倒数第二个节气,也预示了一年中最寒冷的日子即将到来.这时要重视养生保 ...

半夏健康 2021年1月29日一到冬季,都在冬令进补,温阳补养,但补了以后:口腔长溃疡.脸上冒痘痘.喉咙肿痛.嗓子干痒沙哑.明明觉得自己上火了,可是却大便泄下清稀便溏.双脚 ...

民间有句话叫"冬季进补,来年打虎".冬季食补以温热补益为主,强壮身体的同时,起到御寒的作用. 小编整理了"冬季排名第一"的食疗方,助你温暖过冬! "第 ...

冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键.在寒冷的冬季,注意做好这几点,温暖度过整个寒冬: 1.冬补以温补为原则现代医学认为,冬令进补能提高人体的免疫功能,不但使畏寒的现象得到改善,还能 ...

"鸟因迁徙而羽丰,兽恃蛰伏而体壮". 冬天是一年四季中寒冷的季节,也是万物休养生息的季节. 对于人体来说也是养生的关键时期,此时注重身体健康可以为来年一年打下基础. 中医养生讲究顺 ...

◆ ◆ ◆ XIAO 小 MAN 满二十四节气 5月21日,是夏季的第二个节气--小满.这一节气的名称,意为夏熟作物的籽粒开始灌浆渐饱满,但尚未完全成熟,只是"小满"阶段.而 ...

昨天"谷雨".它是春季最后一个节气,意味着春天即将结束,夏天的气息则日益渗入一草一木. 顺应自然养生有方法,我们请教了杭州市第一人民医院中医科傅大治副主任中医师.他介绍,谷雨时节, ...

白菜在生活中随处可见,有的人特别喜欢吃白菜,认为它营养丰富. 其实白菜作为一种蔬菜,也有一些大家所不知道的药用价值.今天我们就来盘点一下生活中的大白菜. 孙思邈在<备急千金要方>认为白菜& ...

白菜在生活中随处可见,有的人特别喜欢吃白菜,认为它营养丰富.其实白菜作为一种蔬菜,也有一些大家所不知道的药用价值.今天我们就来盘点一下生活中的大白菜. 孙思邈在<备急千金要方>认为白菜&q ...

冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节.老人冬季健康养生容易出现以下几个误区: 一 .外出过早.冬季的早晨,室外是一天温度最低的时候,此时外出最易引起感冒,甚至诱发心脑血管病,因此老人最好选择上午10点 ...

冬季应该如何养生，做好这几点温暖过冬