人参吃一斤，不如它一两！保心脏、护血管！聪明人才这么吃！ / 开普饭

冬天到了,早上盛上一碗暖胃的粥,就着热气慢慢吃下,舒服! 今天给大家分享几种简单易学的暖胃小粥,一起做起来吧! 0 1 - 糙米坚果南瓜粥 - 材料糙米50克.南瓜一个坚果适量.盐适量做法 1. ...

<黄帝内经>里讲:五谷是具有生命力的种子.人要"五谷为养",就是说,人的命是要靠着五谷来滋养的.五谷即:稻(大米).黍(黄米).稷(小米).麦(小麦).菽(大豆),其中 ...

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每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 保护心脏小米富含镁,有助于调节人的心脏活动,预防心脏病. 保护血管小米富含镁等 ...

世间万物米为珍,稻米春天种.秋天收,聚天地之灵气.有俗语"人参一斤,比不上糙米一升",与白米相比,糙米更具有均衡营养的功能. 糙米比大米强80% 要知道糙米的营养价值,就必须了解大 ...

福州的张先生平日里很爱吃水果, 尤其对小番茄更是喜爱有加, 可他没想到, 吃水果本是件有益健康的事, 自己却吃出了一个肿物. 每天两斤小番茄咽喉扛不住了前些天,张先生感觉自己的咽部有异物感,吐又吐 ...

一说到"癌症"这个字眼,大家都忍不住想要多看几眼.最近这段时间有一种说法在朋友圈广为流传,"这种鱼有很强的致癌,吃一斤等于抽100根烟",这里说的鱼就是大家爱吃 ...

魔芋,被联合国食品卫生组织认定为"宝贵的天然保健食品".不仅味道鲜美,口感宜人,而且可以帮助减肥健身.治病抗癌.因此近年来风靡全球. 魔芋的特点是低热量.低脂.高纤,无胆固醇,每百 ...

前段时间暖暖食欲不振,婆婆坐了5个小时车,千辛万苦从老家带来一些我爱吃的土特产.邻居们个个都很羡慕我,说暖暖真是嫁对了. 自古以来婆媳关系都非常微妙,生怕住在一起会有矛盾,分开住确实可以避免很多小矛盾 ...

人参吃一斤，不如它一两！保心脏、护血管！聪明人才这么吃！