春天吃它胜人参 保心脏 护血管
相关推荐
-
“五谷之王”小米养脾胃
和食宜养学院 梅 霖 博士 一日三餐,五谷为要,小米是五谷之王,所以小米最为重要. 古代之人把小米称之为"稷"."粟"."禾".江山社稷,天 ...
-
补肺稻米最宜、健脾小米最宜...补五脏、吃五谷,日常养生该懂得
<黄帝内经>有云:"五谷为养." "五谷"对应于"五脏","五脏藏有先天的五元之气",只有五谷皆食之,才能分 ...
-
春天吃它赛人参,可远离大病恶疾和癌症!
要说春天养生的头等事,那必然是把冬天进入到体内的寒邪排出,把积累了一冬的邪气赶走,生发阳气,为接下来一整年的消耗做好储备. 俗话说,春夏养阳.为什么从春天就要开始生发阳气?因为阳气是生命之本,是人体的 ...
-
早吃生姜胜“人参”,男人晨起吃一片,3个好处可能“登门拜访”
健康是人生的第一财富,这里是健康有理说,将与您一起分享健康小知识! 生活中越来越多的人开始注重养生,尤其是对于男性而言,都想拥有健康的身体.这主要是因为每个男性都是家里的顶梁柱,只有他的身体健康了,那 ...
-
比核桃补脑、比牛奶补钙!入夏后这个长寿菜要常吃,还能祛湿、护血管!
俗话说:"五月苋,正当时:六月苋,当鸡蛋:七月苋,金不换",入夏后正是吃苋菜的好季节,它被誉为"长寿菜",好吃不贵,营养价值特别高. 常吃"长寿菜&q ...
-
控糖效果好于谷物!每天吃点,降三高,护血管,助长寿!
控糖效果好于谷物!每天吃点,降三高,护血管,助长寿! 北京卫视我是大医生 2021/03/13 12:26 关注 <柳叶刀>的一项研究显示,每天吃50克(指烹饪前干豆重量)淀粉豆的人,和每 ...
-
吃核桃、花生不如吃它!补钙、护血管,炒菜、当零食一绝!
营养专家蔡晶晶带来了一款坚果 长相形似鲍鱼,称之为鲍鱼果 相比于其它坚果,它的个头很大 味道更醇香,多不饱和脂肪酸的含量更高 对于保护心血管有着不错的作用 大厨陈吉春借助这个坚果的香味 制作出来一道美 ...
-
“绿色人参”抗癌、护血管,配鸡蛋好吃更营养,几块钱一大盘
“绿色人参”抗癌、护血管,配鸡蛋好吃更营养,几块钱一大盘
-
吃香菇不如吃它,抗氧化、护血管,提高免疫力!又鲜又脆,比肉好吃!
今天继续营养像形菜.巧做美味菜系列节目 有一种菌,长得非常像一种名贵的中药材鹿茸 因此这种菌被称之为鹿茸菇 这种菌类含有的钾元素和锌元素非常丰富 对于保护心血管和提高免疫力是非常不错的选择 大厨陈庆用 ...
-
这5种食物每周吃一次,养肝脏护血管!
肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官.只有它正常工作,我们的身体才能正常运转,及时排毒. 今天就给大家介绍几种比较常见的肝脏"解毒王",每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡. 牛 蒡 ...
-
身边的天然“解毒王”,每周吃一次,养肝脏护血管!
肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官.只有它正常工作,我们的身体才能正常运转,及时排毒. 今天就给大家介绍几种比较常见的肝脏解毒王,每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡. 01 牛 蒡 形似山药的牛蒡,大 ...