【养生“素”】冬季易受寒，不妨吃点姜。 / 开普饭

广东人做菜,总离不开一味配料那就是姜蒸鱼炒肉来几片,去腥! 糖水靓汤放几片,驱寒! 就连做甜品,姜撞奶也是广东人的心头好. 姜的种类有很多细分而姜的好坏则直接影响菜肴的味道去年,食记小铺推荐过 ...

冬吃萝卜夏吃姜,提起夏天的生姜,那可真是"天选之子". 由于其主要成分是挥发油.姜辣素.树脂和淀粉,且具有发汗解表.温胃止呕.解毒等三大功效. 因此,生姜在夏季可治疗不少病症. 食 ...

俗话说:"冬吃萝卜夏吃姜,气得医生满街爬."还有说"晚吃姜赛砒霜."有了这两句老话儿,很多人在冬天不敢吃姜.之前我也是这样,每顿饭都有白萝卜,直到有一天无意间观 ...

女性本就体质偏寒,一定不要为了美丽忽视身体健康.到了冬天腿部的保暖是非常重要的,一旦受寒,就会影响血液的回流,导致气血运行减慢,手脚冰凉,长此以往,就会造成腿部肥胖.女性在例假期间还会感觉血块凝结.小 ...

说起骨质丢失,就不得不提骨质疏松这种健康问题,因为长期大量的骨质丢失势必会引起骨质疏松,这种健康问题或许在很多人眼里只有老年人才会得,殊不知早在2015年的时候我国骨质疏松年轻人的人数就开始增加了,到 ...

阅客资讯 2021/01/21 16:04 大家好,我是养生胡医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己 ...

不知道大家有没有这种感觉,咋今年的冬天格外冷呢?刚迈入新年,一股大范围的寒潮就席卷全国,大江南北都在高喊着冷!小寒过后,就预示着天气将进入寒冬,而寒冬季节正是各种病毒微生物猖獗之 ...

在严寒的冬季,人的抵抗力会出现明显的下滑,各类病菌会乘此机会对我们的健康造成极大的威胁.不少中老年人为了平安的度过严冬,在此时纷纷选择服用保健药物进行调理,这并不是科学的做法.常言道"是药三 ...

百合炒胡萝卜,很有营养的一道素炒菜,两种食材营养价值都很高,实在是一道难得的佳肴.这两种食材的热量比较低,水分含量较高,常吃的话,能够帮助人体减少脂肪的吸收,有利于瘦身排毒. 胡萝卜有一种非常重要的功 ...

冬季易缺营养素多吃海鲜瘦肉和坚果北京协和医院临床营养科教授于康冬季进补,应补充的是营养素,而非能量.在冬天容易缺乏的微量营养素,比较常见的包括钙.铁.锌.硒以及水溶性和脂溶性维生素.那么,我 ...

天气一转冷,儿科门诊就会迎来小高峰,-阵寒风就能撂倒不少防御不及时.体质偏弱的孩子.其实,感冒是最容易预防的冬季高发疾病,但我看到很多家长对孩子的顾护是不够的,现在这么凉的天气,很多家长还让孩子光脚走 ...

【养生“素”】冬季易受寒，不妨吃点姜。